Kaffe rettsmidler for Migrene

Hodepine Smerten kan variere fra et irritasjonsmoment for uutholdelig, og i noen tilfeller hodepine vil også påvirke andre deler av kroppen. Dette kan omfatte å forstyrre syn, hørsel eller balanse, så vel som å forårsake kvalme eller oppkast. Disse hodepine er kjent som migrene, som kan la en person følsomme for lys og lyd mens klarer å fungere. Ett hjem rette for migrene er å konsumere koffein. Noen mennesker kan oppleve at deres migrene smerte er lettet gjennom koffein som finnes i kaffe, men denne metoden er ikke en erstatning for en lege omsorg. Velge rett Coffee

Kaffe inneholder koffein, som er en vasokonstriktor. Vasokonstriktorer krympe blodårene i hele kroppen, noe som kan bidra til å avlaste trykket i hodet som forårsaker migrene. For å få de beste resultatene, drikke riktig type kaffe er viktig. En sterk, dristig blanding av koffeinholdige svart kaffe er anbefalt. Svakere kaffe kan ikke inneholde så mye koffein. Koffeinfri kaffe vil ikke være like effektivt i behandling av migrene som den ikke inneholder de viktigste ingrediens for å krympe blodårene. Brygge en sterk kopp kaffe for å behandle migrene.
Antall

Mengden koffein som trengs for å lindre migrene smerte varierer fra person til person, som individer har varierende grad av koffein følsomhet. For å unngå å drikke for mye kaffe og motta store mengder koffein, begynner med en liten mengde og gradvis øke forbruket etter behov. Du kan starte med en halv kopp hvis du er følsom for koffein. Vanligvis bør en til to kopper med kaffe være tilstrekkelig til å behandle migrene.

Store mengder koffein kan føre rebound hodepine, noe som kan forverre intensiteten av migrene. Regelmessig inntak av koffein kan også føre til tilbaketrekning hodepine når kroppen ikke får koffein.
Timing

Tidlig intervensjon er viktig når du bruker kaffe for å lette migrene smerte . Kaffe skal konsumeres ved angrep av migrene å redusere bivirkningene. En dose koffein i løpet av de første tegn på en migrene kan lette smerter og hindre migrene fra forverring.
Kombinasjoner

I tillegg til kaffe rette, kan du supplere din kaffe med over-the-counter smertestillende midler. Ifølge Cleveland Clinic, koffein kan forsterke virkningen av analgetika med 40-prosent og samtidig øke kroppens evne til å absorbere medisinering. Supplere koffein med over-the-counter smertestillende midler som aspirin, ibuprofen eller Tylenol, alle som ikke inneholder koffein.

Siden du allerede mottar koffein gjennom kaffe, bør du ikke kombinere kaffe med noen smertestillende som inneholder koffein. Husk at for mye koffein har negativ innvirkning og føre til koffein avhengighet.
Medisinsk behandling
p Det er viktig å rådføre seg med legen din om migrene, uavhengig av om ikke kaffe er tilstrekkelig for å lindre smerten. Selv om det kan være en effektiv hjem rette for noen, det medisinske miljøet generelt ikke anser kaffe en primær løpet av behandling for migrene. Siden kaffe kan føre til mer hodepine hos noen mennesker, kan det være mer fordelaktig å søke andre former for behandling. Selv om kaffe hjelper lindre migrene symptomer, er det fortsatt ikke adressen roten av problemet. En lege kan videre gi deg råd om å lindre migrene smerte med kaffe eller alternative behandlinger, samt hjelpe deg å hindre flere migrene.