Symptomene på Torn muskelvev

En muskel kan bli revet når det er anstrengt eller over-utøvde, handlinger som forårsaker muskel i fibrene til å trekke fra hverandre. Selv revet muskler kan oppstå hvor som helst i kroppen, de er mest vanlig i beinmuskulaturen. Heldigvis finnes det mange måter å diagnose en revet muskel. Etter diagnose, behandling kan redusere eventuelle smerter eller ubehag mens akselererende helbredelsesprosessen. Symptomer: Torn muskelvev

Selv revet muskler kan oppstå hvor som helst, de ofte forekommer i beinmuskulaturen. Flere vanlige revet muskel betingelser er hamstring belastning, plantaris belastning, quadriceps belastning, og gastrocnemius belastning, ellers kjent som en kalv muskel trekk.

Gastrocnemius stammer vanligvis oppstår når foten er bøyd oppover utover sin normale utvalget av bevegelse, og dette tvinger leggmuskelen utover sine grenser. Vanligvis, pasienter rapporterer høre eller føle en popping, som oppstår når muskelen tårene bort fra akillessenen. Disse stammene er utbredt i idrettsutøvere, inkludert tennisspillere og joggere.

Plantaris belastningen rammer den plantaris muskel, en tynn muskel som ligger i den nedre enden av femur (den største bein i låret) og kneleddet . Fordi denne muskelen ikke tjene en funksjon i å bøye kneet, kan en tåre ikke resultere i veldig mye smerte. Denne stamme kan forekomme alene eller i forbindelse med gastrocnemius belastning. En rift i hamstring muskel - den muskelen som strekker seg ned på baksiden av låret -. Kan oppstå fra å kjøre, sparke eller hoppe

Vanligvis pasienter beskriver hører eller føler en popping, vanligvis på baksiden av låret. En quadriceps belastning påvirker den store gruppen av muskler på forsiden av låret, som bistår i å rette ut kne. Denne skaden er vanlig i løpere, og smerten er vanligvis plassert i fronten av låret.
Umiddelbar Behandling av Torn muskelvev

Umiddelbart etter gjenkjenne disse symptomene, det er viktig for pasienten å stoppe noe anstrengende aktivitet og i stedet heve beinet. Dette fører blodet til å strømme bort fra såret, noe som letter ubehag i muskelen. Bruk is til å redusere hevelse, men det er viktig å ikke sette isen direkte på huden. I stedet, pakk isen i en vaskeklut eller håndkle. Hvis revet muskelen er plassert på baksiden av leggen, legger isen under beinet. Hvis den er på leggen eller lår, anvende is til forsiden av leggen, ved hjelp av elastiske for å holde isen på plass. . Ice skaden i 15 til 20 minutter hver noen timer for de første 48 til 72 timer
Long-Term Behandling: Torn muskelvev

Ved å redusere ubehag i muskelen, er det nødvendig å avstå fra anstrengende aktivitet som kan sette belastningen på det avrevne muskel. I stedet bør pasientene hvile inntil smerten avtar, det bør ikke forverres. Hvis den gjør det, er det viktig å hvile mer og kontakte lege. I tillegg bør pasienten avstå fra å forsøke å gå i trapper eller gå. Som quadriceps i front lår bistå i å komme ned trappen, hamstrings på baksiden av låret bistå i å gå opp trappa, og leggen bistå i å skyve tærne opp fra bakken. Pasienter kan også bruke anti-inflammatoriske medisiner - inkludert ibuprofen eller naproxen natrium - for å redusere hevelse og smerte. Rådfør deg med helsepersonell før du tar noen medisiner. Vær nøye med å følge alle doseringen.
Symptomer på Alvorlig revet muskler
p Hvis du opplever vedvarende smerte eller smerte forverres, er det viktig å kontakte lege umiddelbart. Dette kan være et tegn på en mer alvorlig skade, som kan trenge fysioterapi, eller kirurgisk reparasjon. Rådfør deg med helsepersonell før du tar noen medisiner. Sørg for å følge alle doseringen. Pasienter med mer alvorlige revet muskler ofte opplever symptomer som invalidiserende smerter, hevelse, blåmerker og langvarig healing.
Forebygging av Torn Abdominal Tissue

å unngå tårer i muskler, varme opp musklene med strekninger og moderat mosjon. I tillegg bør pasienter som føler smerter i musklene når du skal fylle en aktivitet ikke fungerer mot smerte, i stedet avstå fra aktiviteten til smerten avtar. Fortsetter handlingen kan føre til en revet muskel eller en mer alvorlig tilstand. Ta kontakt med en personlig trener eller fysioterapeut for å utvikle en personlig strekker rutine for å hindre deg fra skade. Alle muskler og områder av kroppen skal bli varmet opp og strukket før trening.