Hjemmelaget Liniment

En hjemmelaget liniment kan lindre ømme og smertefulle muskler forårsaket av stammer og forstuinger. Hjemmelaget liniment ingredienser inkluderer en transportør olje og eteriske oljer. De eteriske oljene gir muskel avslapning og smertelindring, de carrier oljer trygt fortynne essensielle oljer for huden applikasjoner og skape et liniment som lett kan masseres inn i huden. Materialer

Du trenger en liten glasskrukke med et tettsittende lokk, en transportør olje, essensielle oljer og en kosmetisk voks for å lage hjemmelaget liniment. Noen av disse produktene er tilgjengelig i dagligvarebutikker og helsekostbutikker, internett detaljister også levere de nødvendige ingrediensene

Carrier olje vil utgjøre hoveddelen av liniment oppskrift og kan inkludere mandelolje, avocado olje, nattlysolje. , jojobaolje eller tamanu olje. Disse er trygt for huden applikasjoner, og noen, som for eksempel nattlysolje, har anti-inflammatorisk egenskaper. Enhver olje du velger bør være uraffinert organisk olje.

Eteriske oljer i liniment din inkluderer mentol eterisk olje, eucalyptus eterisk olje, søt majoram eterisk olje og vetiver essensielle olje. Mentol og eukalyptus oljer har oppvarming og kjøling egenskaper som vil bidra til å lette såre muskler og redusere betennelse;. Søt majoram og vetiver oljer kan bidra til å lindre smerter og stivhet assosiert med spente muskler mens fremme avslapning

Kosmetisk voks vil gjøre opp den minste delen av liniment din. Det vil litt tykkere blanding og hjelpe blande oljer. Bivoks, eller en grønnsak emulgerende voks, er myk og kan innlemme godt inn i blandingen.
Gjør Liniment

Hell en kopp av transportør olje inn i glasskrukke og deretter legge fem ts av mentol og en ts hver av eucalyptus, vetiver og søte merian essensielle oljer. Blande oljer sammen med et metall eller glass røring kokekaret, og deretter legge en ts av smeltet voks til blandingen mens du fortsetter å røre. Plasser en sikker lokk på glasskrukke og rist glasset også. Oppbevar glasset på et kjølig, mørkt sted og rist glasset hver gang før du bruker liniment.
Forsiktig

mentol og eukalyptus oljer er ekstremt sterk eteriske oljer som kan forårsake allergiske reaksjoner. Hvis du aldri har brukt mentol eller eukalyptus på huden din, fortynne en dråpe av de essensielle oljer i en ss av teleoperatøren olje og utføre en patch test på huden din. Bruk liniment sparsomt, og kontakte lege hvis du fortsatt opplever stølhet eller smerte.