Hvordan vet jeg om jeg Tore en Calf Muscle

A revet muskler er en smertefull skade, ofte led av idrettsutøvere i perioder med ekstrem anstrengelse. Når muskelen blir bedt om å gjøre for mye, kan fibrene i muskelen rives delvis eller fullstendig, noe som resulterer i en svært smertefull skade. Riktig stell og eksamen i tiden umiddelbart etter skaden er et viktig skritt i å sikre at den skadde personen får riktig behandling for å tillate at deres skader leges helt, slik at den kan fungere med full kapasitet i fremtiden. Du trenger
Ice
Vis flere instruksjoner
en

Sjekk den skadde kalven etter tegn på hevelse. En revet kalv vil ofte hovne opp svært raskt.
2

Merk misfarging i det skadde området. En tåre kan ofte føre til blødning under huden, noe som kan føre til en rød misfarging eller et blåmerke.
3

Spør om den enkelte opplever noen smerter mens muskelen er i ro. En revet kalv kan være svært smertefullt, selv om ingen vekt blir satt på benet.
4

Spør hvis den enkelte har opplevd skarp smerte når du prøver å bruke muskelen etter skaden. Ikke tving den enkelte til å legge mer vekt på benet når de er skadet og på benet.
5

Spør den enkelte og eventuelle andre rundt på tidspunktet for skaden hvis de hørte en pop. En tåre kan produsere en hørbar lyd når det skjer, som kan høres hvis det skjer midt i relativ rolig.
6

Ice den skadde området for å redusere hevelse, samt å nummen området litt for å hjelpe minimere smerte.
7

Ta den enkelte til en lege for en full undersøkelse og behandling dersom de viser tegn i trinn 1 til 5, eller om de er ute av stand til å bevege muskler på egen hånd, en tegn på en fullstendig rive.