Hva er behandlingen for muskelspasmer i Hamstring?

Har du skarpe og smertefulle muskelspasmer i hamstring din? Muskelkramper har et stort antall av årsaker og flere behandlinger, alt fra reseptbelagte medisiner til alternative behandlingsformer. Reseptbelagte legemidler

Hamstring skader er en vanlig årsak til muskelkramper. Leger foreskrive muskel relaxers å behandle muskelspasmer forårsaket av hamstringskade.
Alternative behandlingsformer

Noen alternative behandlingsformer for muskelspasmer er akupunktur og aromatisk olje massasje. Disse behandlingene slappe av musklene for å unngå kramper. Det er også urte kosttilskudd for å bidra til å lette smerter forårsaket av disse spasmer.
Øvelser

Noen lav effekt øvelser, inkludert milde strekninger og yoga, kan bidra med muskelkramper. Disse øvelsene hjelpe sirkulere blodstrøm i muskler, forebygge spasmer forårsaket av dårlig sirkulasjon eller hjelpe musklene som allerede har hatt spasmer.
Heat behandlinger

Bruke en varmepute til din hamstring vil lette muskelspasmer og smerter forbundet med dem. Soaking i en badestamp eller bad vil gjøre underverker.
Anti-inflammatoriske legemidler
p Hvis hevelse fra en skade som forårsaker dine muskelkramper, ta over disk anti- inflammatorisk narkotika, vanligvis inneholder ibuprofen, for å bringe hevelsen ned.