Behandlingstilbud for kroniske nakkesmerter

kroniske nakkesmerter kan være et resultat av flere forhold, som for eksempel en klemt nerve i nakken eller en skadet plate i ryggraden. Hvordan nakkesmerter behandles avhenger av hva som forårsaker smertene, og det er mange forskjellige måter å behandle symptomene og kilden til smerten. Nakkesmerter er en vanlig sykdom, og prognosen for noen form for behandling er vanligvis svært positivt for en full gjenoppretting. Øvelser

En av de vanligste måtene å behandle nakkesmerter er stretching og styrke øvelser. Disse øvelsene ikke bare hjelpe strekke ut nakken og midlertidig lindre smerten, men også gi rom for langsiktig lettelse gjennom å styrke musklene i nakken og lindre spenningen på en klemt nerve. En effektiv nakkesmerter øvelsen er å sitte i en stol ser frem med hodet og nakken rett. Sakte nikke haken mot brystet ditt, og når du er så langt du kan gå da, hold den mens du teller til ti. Så sakte bevege hodet en tomme til venstre, tilbake til midten og deretter en tomme til høyre. Dette bør bidra til å lindre nakkesmerter.

For bestemte typer nakkesmerter, vil det være nødvendig å få en effektiv øvelse regiment fra en sertifisert fysioterapeut. De vil være i stand til å diagnostisere tilstanden din og gi deg en rekke øvelser som skal hjelpe lindre smerten og begynne å bygge opp motstand som vil eliminere fremtidig smerte. Du kan også være lurt å sjekke med en kiropraktor, da de kan være i stand til å lindre smerter på grunn av klemte nerver og feiljustert ledd.
Medisinering
p Hvis smertene er alvorlig, da en lege kan sende deg å få en kortison skudd. En kortison skudd er en injeksjon av hormonet kortison direkte på området forårsaker smertene. I mange tilfeller er dette skuddet er gjort dypt slik at medisinen kan brukes direkte til hvor smerten har opprinnelse fra.

Andre medisiner en lege kan foreskrive for nakkesmerter ville være en salve for å lindre smerte som påføres direkte til det berørte området, til medisinert smerte patcher, eller muskelavslappende prøve og få finitt muskler som legger press på nervene å slippe.
Kirurgi

I ekstreme tilfeller kan legen din sende deg til en kirurg for et kirurgisk inngrep. I et kirurgisk inngrep, kan legen fjerne en del av spinal platen som stikker ut og sette press på nerve, eller hun kan ha å fjerne et overskudd vekst av bein kalles et bein anspore som legger press på nerven og forårsaker smerte.