Hva hjemme rettsmidler for en klemt nerve arbeid?

En klemt nerve kan oppstå i noen del av kroppen, og er forårsaket av for mye press blir brukt til nerve ved vev. Trykket kan forstyrre nerve funksjon og føre til smerter, nummenhet og kribling. Mesteparten av tiden, vil du komme i noen dager eller uker. Det kan imidlertid hende du må søke medisinsk hjelp. Det er også noen hjemme rettsmidler du kan prøve å hjelpe lindre smerten. Hot or Cold Pack

å lindre smerter fra en klemt nerve, prøv å bruke en varm eller kald pakke. Bruk en varmeflaske og holde den på plass i det berørte området.

Du kan også prøve å sitte i et varmt bad eller en boblebadekar. Dette vil bidra til å lindre smerten.

Du kan også bruke en ispose til området. Den kalde press vil hjelpe nummen smerte. Hvis du ikke har en ispose, vil en pose frosne erter gjøre utslaget.
Massasje

masserer området vil også hjelpe klemt nerve. Har noen til å hjelpe deg hvis du ikke kan nå området selv. Bruk fuktighetskrem og massere forsiktig, og deretter bygge opp trykket og massasje til du kjenner at muskelen løsne.

Pass på at du ikke massere muskelen området i en kraftig bevegelse. Dette vil bare legge traumer til området og vil ikke lindre smerten.
Honning og kanel

Honning og kanel har ingredienser som vil lindre smerten fra en klemt nerve. Ta en kopp honning og legge kanel til honningen blir en lime. Påfør lim til området av smerte i ca 10 minutter. Selv om dette er en god måte å lindre smerten, kan det forlater området av huden litt rød.

For best resultat, prøv dette sammen med å sitte rett opp og sove uten pute.

Kalsium

En årsak for en klemt nerve kan være mangel på kalsium i kosten. For å unngå klemt nerve helt, legge kalsium-rik mat til kosthold. Disse inkluderer mat som yoghurt, ost, nøtter og fisk.

Du kan også legge til kalsium tilskudd til kosten din. Soy melk er rik på kalsium og kommer i smaker som sjokolade og vanilje.