Refleksologi Cleansing

Rensing kroppen for giftstoffer og bebygde avfall vanligvis oppnås gjennom kosthold og rensing piller og drikke. Praksisen med refleksologi kan være like om ikke mer effektivt, men med nesten ingen risiko for bivirkninger forbundet med andre rensing techniques.Reflexology er en form for helhetlig helsevesen der utøvere legge trykk punkter på føttene (hender og ører er av og til brukt i tillegg) som korresponderer til bestemte deler av kroppen. Manipulere "refleks" poeng er en akseptert medisinsk praksis i Kina --- og er allment praktisert i USA også. Fordeler

Refleksologi letter og forbedrer eliminering uten bruk av kjemikalier, urter eller piller, ifølge Dwight C. Byers i sin bok, "Bedre helse med Foot Refleksologi." For å hjelpe klienter rense giftstoffer fra kroppen sin, utøvere vanligvis jobber på punkter langs foten som tilsvarer fordøyelsessystemet, for eksempel leveren, tarmene og colon.Despite mangel på tradisjonelle medisinske studier, en god del anekdotiske bevis og klient tilbakemeldinger attest til effektiviteten av refleksologi i cleansing.Reflexology rensing er en skånsom tilnærming, uten at risikoen for noen "detox"-produkter, som har blitt betegnet som "tvilsomme" ved Harvard Medical School Family Health Guide. "Den søker å arbeide med kroppens naturlige helbredende innsats, "enig forfatterne Vicki Pitman og Kay MacKenzie i sin bok" Refleksologi. "Refleksologi er også funnet å være svært avslappende, redusere stress sammen med toxins.Foot refleksologi er langt mer enn en" feel-good "massasje. Det kan bidra til å forebygge sykdommer, balansere kroppens systemer og gi et løft av energi gjennom avrusning prosessen.
Historie

Refleksologi antas å dateres tilbake til de gamle egypterne , og det ble senere utviklet som soneterapi av Dr. William Fitzgerald tidlig i det 20. århundre. Det ble senere kjent som refleksologi, henviser til det faktum at når et visst punkt på foten blir stimulert blir en reaksjon opprettes i en annen del av kroppen. Tidlig oppdagelse av poeng kobler til fordøyelsessystemet åpnet veien for refleksologi rensing.
Slik fungerer

I en typisk refleksologi rensing økten, klienter sitte eller lå komfortabelt mens utøveren presser punkter langs stier (også kjent som meridianer) på foten. Eventuelle sår eller øm områder indikerer potensielle helseproblemer, Byers stater. I en sesjon dedikert til rensing, men vil utøveren fokusere på spesielle områder relatert til fordøyelsen og elimination.By anvende varierende grader av press for å poeng knyttet til leveren, nyrer, tarmer og tykktarm, utøvere av refleksologi stimulere energi som kan være fast i disse områdene, ifølge The Disability Foundation. Denne handlingen ber kroppen til naturlig frigjøre giftstoffer og avfall, spesielt når klienter drikke mye vann og spise en fiber-fylt kosthold. (De fleste klientene rådes til å drikke vann rett etter en økt.) Refleksologi rensing bør ikke være smertefullt, og kunder oppfordres til å gi tilbakemeldinger. Akkurat som i yoga, er målet en blanding av avslapning med en klype smerte --- akkurat nok til å sikre økt effektivitet.
Warning

Refleksologi er ikke en pålitelig kilde for å diagnostisere eller behandle bestemte medisinske tilstander. Det fungerer best sammen med tradisjonell medisinsk behandling, ifølge The Disability Foundation. Teknikken er ikke anbefales for alle som lider med blodpropp eller dyp venetrombose. Hvis du er gravid, sjekk med fødselslege din før du prøver reflexology.Practitioners kan studere for og få sertifikater i refleksologi. Dette er imidlertid ikke regulert av myndighetene, kunder kan være lurt å få en henvisning fra en helhetlig utøveren de stoler på, en lege eller via online vurderinger
Råd
Et siste lite råd: Hvis det ikke føles riktig, ikke gjør det. The Mayo Clinic bemerker at nyrene og leveren fjerne de fleste giftstoffer fra kroppen gjennom urin og avføring. "Rensing" ifølge Mayo Clinic, kan også oppnås gjennom en diett med mye vann, frukt, grønnsaker, hele korn, magre proteiner og umettet fett.