Hvordan unngå muskelsvinn Med Bells parese

Bells parese kan være en skremmende lidelse. Sin plutselige utbruddet, og ofte mystisk årsak, kan føre til panikk og frustrasjon hos de som lider av det. Den positive side av dette belastende sykdom, karakterisert ved plutselig ansikts lammelse, er at det ofte løser seg i tid. I mellomtiden er kurset av handlingen ofte å behandle symptomene, herunder hindre atrofi av ansiktsmusklene. Instruksjoner
en

trene musklene gradvis. Ansiktsmusklene ikke begynne å bli svekket med en gang. Hvis du tvinger musklene til å bevege seg før ditt ansikts nerver begynner å gro, kan du trene feil muskler til å bevege seg og forårsake ujevn bevegelse av ansiktsmusklene senere.
2

Tap eller massere musklene før nerve funksjon begynner å komme tilbake. Dette gir muskel skånsom stimulering uten fare for feil muskelbevegelser.
3

Fokus på symmetri. Når du er på det punktet hvor du kan begynne å trene, se på deg selv i speilet. Målet ditt er ikke bare for bevegelse, men også bevegelse som matcher arbeider side av ansiktet.
4

Lytt til kroppen din og hvile når det trengs. Ansikts nerver har lidd traumer og, som alle andre skader, må hvile like mye som trening for å få fullt.
5

Tenk biofeedback. Dine forsøk på å flytte den muskelen kan oppnå resultater, selv om du ikke kan se dem i speilet. Biofeedback terapi gir deg en mer grundig titt på aktiviteten i musklene og resultatene av din innsats.