Hvordan ta vare på Numb Feet

Føttene kan være nummen og mangler i sensasjon på grunn av ulike årsaker, for eksempel diabetes, dårlig sirkulasjon i føttene eller en nevrologisk tilstand som for eksempel et slag eller flere Sclerosis.Whatever årsaken til nummenhet, numne føtter er spesielt utsatt for komplikasjoner, så det er ekstremt viktig å ta vare på føttene. Du trenger
Støttende fottøy
Speil med en lang håndtak
Vis flere instruksjoner
en

titt på føttene hver dag, spesielt fotsålene . Se etter eventuelle fargeendringer, hevelse, blødning eller hudforandringer. Hvis du oppdager noe annerledes, gå til fotterapeut eller lege. (Bruk et speil med en lang håndtak hvis du ikke kan fysisk nå dine føtter. Sjekke noen andre Har føttene daglig hvis du ikke klarer å gjøre det.)
2

Unngå å gå uten sko. Som du ikke kan føle føttene, vil du ikke vite om du har tråkket på en skarp gjenstand som kan forårsake skade på fotsålen, for eksempel en tack. Dette kan føre til en infeksjon hvis venstre unoticed.
3

Sjekk inni skoene dine daglig før du setter dem på. Se etter eventuelle fremmedlegemer, grov søm eller sømmer som kan plassere press på huden.
4

Sørg for at du bruker bare godt snitt og støttende fottøy. Har skoene montert profesjonelt. Unngå slip-on sko med tynne såler. I stedet velger sko med lisser eller en stropp og polstrede, støttende såler. Hvis du er usikker på hvilke sko som er aktuelle, snakke med podiatrist din.
5

Besøk din podiatrist på en jevnlig basis. Podiatrist vil overvåke følelse i føttene, bidra til å holde føttene friske og bistå i forebygging av eventuelle komplikasjoner forbundet med numne føtter.