Naturlige behandlinger for Carpal Tunnel Syndrome

Carpal tunnel syndrom er en smertefull lidelse som følge av nerver i håndleddet. Det kan være forårsaket av repetitive aktiviteter som å skrive eller samlebånd arbeid, gjentatt bruk av vibrerende håndverktøy, eller en underliggende fysisk problem i håndleddet felles. Siden mange mennesker får karpaltunnelsyndrom uten noen åpenbar grunn, kan en genetisk predisposisjon for tilstanden eksisterer. Flere alternative behandlinger er tilgjengelige for å lindre symptomer. Yoga

Yoga er mer effektivt for å lindre carpal tunnel syndrom enn å bruke en håndleddet skinne eller ingen behandling i det hele tatt, ifølge en studie publisert i Journal of American Medical Association i 1998. Folk i denne studien som praktiserte yoga over 8 uker viste mer bedring enn kontrollgruppen, og hadde betydelig smerte reduksjon og grep styrke forbedring.
Deep Tissue Massage

intens type massasje terapi, fungerer dype vev massasje å omstille lag av muskler og bindevev. Det er spesielt gunstig for kronisk spente områder som ømme skuldre, stiv nakke og vonde lav rygg områder. Terapeuten kan bruke knoker, albuer og spesifikke massasje verktøy for å behandle spesifikke triggerpunkter. Massasjen arbeider for å bryte ned band av smertefulle og stive vev i sener, muskler og leddbånd. Dette øker blodsirkulasjonen, lindrer betennelser og forbedrer bevegelse.
Akupunktur og akupressur

Akupunktører setter nåler i spesifikke punkter på kroppen for å gjenopprette flyten av vital energi , eller qi, til områder på kroppen. Akupunktur er en av de mer vanlige alternativ behandling av smerte, og kan være fordelaktig for å lindre karpaltunnelsyndrom. I forbindelse med akupunktur, er akupressur anbefalt som en kombinasjonsbehandling. I denne prosedyren, gjelder kundens finger presset til spesielle akupunkturpunkter. Dette presset er antatt av alternative utøvere for å fremme sirkulasjon, løse opp spenninger og stimulere helbredelse.
Hellerwork

Hellerwork adresser carpal tunnel syndrom med mild strekking og langsomme bevegelser for å frigjøre mønstre av belastningen og spenning. Utøveren kombinerer dype vev karosseri med bevegelse terapi, undervisning forbindelser mellom bevegelse og kroppen innretting. Behandlingen forbedrer enkel bevegelse gjennom frigjøre dype trykkpunkter.
Ikke-kirurgisk konvensjonell terapi

Konvensjonell medisin for carpal tunnel syndrom begynner med naturlige behandlinger. Håndleddet skal være uthvilt for to uker eller lenger, slik at nervene en sjanse til å helbrede, og er immobilisert i en skinne for å hindre ytterligere skade. Folk bør bruke kjøleelementer for å redusere betennelse. Når symptomene avtar, kan fysioterapeuter lære klienten stretching og styrke øvelser som noen ganger hindrer syndromet fra repeterte. Personer som tilbringer mye tid på å arbeide på en datamaskin og begynner å føle effekten i håndleddene kan bære håndleddet splinter som et forebyggende tiltak.