Hvordan Stopp Prikking i foten

Prikking i føttene kan være en irriterende problem . For eksempel kan idrettsutøvere har prikking i føttene på grunn av over løping eller tretthet av deres føtter . Men for noen mennesker prikking i føttene kan gi ulike omstendigheter. Noen leger tilskriver føtter prikking til pre - diabetiker symptomer og mangel på viktige vitaminer, som B12 . Prikking i føttene kan være forbundet med endring av visse nerver eller type sko en person bærer på en daglig basis , for eksempel høye hæler . Fremgangsmåten, som er vist nedenfor , kan tas for å redusere mengden av foten kribling. Instruksjoner
en

Reduser tiden du er på føttene. Slapp føttene en kort periode etter trening eller andre aktiviteter .
2

Unngå å konsumere store mengder sukker og karbohydrater . Forbruker en stor mengde sukker vil øke din fot kribling.
3 p Hvis du er en diabetiker , bruke spesielle sko og redusere glukose inntak .
4

Spis sunt og unngå å drikke alkohol og konsumere tobakksprodukter.
5 p Hvis føttene fortsetter å prikke , dyppe føttene i kaldt is eller vann for å stoppe hevelse .