Hvordan finne tvangsmessig overspising Support Groups

Å spise for mye er blitt en nasjonal tidsfordriv. Økende forekomst av fedme i mennesker i alle aldre gjenspeiler vår opptatthet av å spise. Noen mennesker har sunne holdninger til mat, men det blir en utfordring for andre. Mens kosthold og mosjon er viktige verktøy som brukes til å møte denne utfordringen, er det viktig for de som søker et sunnere forhold til mat å finne tvangsmessig overspising støtte grupper for å lette reisen. Instruksjoner
en

Kom i kontakt med bestefaren til alle støttegrupper, Overeaters Anonym (OA). Ikke bare gir denne gruppen møter i byer over hele USA, de tilbyr også online og telefon møter for de som ikke bor i nærheten av en av disse byene.
2

Gjennomføre en online søk etter "overeaters støttegrupper. " Det er flere andre grupper i tillegg til OA som gir mye informasjon, opplæring og support.
3

Sjekk din lokale telefonboken for "støttegrupper" eller kontakt samfunnsrådgivning sentre som kan tilby kvinner eller ernæring støttegrupper. Tvangsmessig overspising får mye diskusjon i disse gruppene, og som en bonus, kan du ende opp med å gjøre noen nye venner som forstår hva du går igjennom.
4

Spør etter henvisninger fra andre mennesker, inkludert legen din. Eller, hvis nok folk i ditt område er interessert i en overeaters støttegruppe, kan ditt lokale sykehus bli overbevist om å gi rom for det, organiserer gitt noen det. Hvis du ikke finner noen for jobben, organisere det selv.