Om Fedme

Fedme er et problem med økende bekymring for helse og velvære for mange mennesker. Overspising travle hverdag og mangel på fysisk aktivitet forårsaker usunn vektøkning blant voksne og barn. Fedme er en risikofaktor som bidrar til utvikling av hjertesykdom, diabetes og andre kroniske sykdommer. Vektkontroll er et skritt mot helse. Fakta

fedme oppstår når en person bærer for mye vekt og kroppsfett. Det fastsettes basert på vekt for høyde. The body mass index (BMI) er det mest brukte verktøy når det gjelder å klassifisere fedme. BMI regnes ut gjennom en matematisk ligning som er din vekt i kilo delt på høyden din i meter, kvadrat. BMI = [(vekt i kg) /(høyde i meter) 2]. En person med en BMI på 30 eller mer regnes som overvektige.
Risikofaktorer

Bære overvekt kan føre til en rekke helsemessige forhold og komplikasjoner. Fedme er knyttet til høyt kolesterol og blodtrykk, hjertesykdom, kreft, diabetes, galleblæren sykdom, hjerneslag og depresjon. I tillegg kan det påvirke fruktbarhet, føre til stress på leddene og påvirke søvnkvaliteten. Daglige aktiviteter blir mer vanskelig og smertefull når en person er overvektig. I ekstreme tilfeller av fedme, de som rammes er i stand til å bevege seg i det hele tatt og blir sengeliggende.
Betydning

The Weight-Control Information Network anslår at om lag 31 % av amerikanske voksne overvektige. Overdreven vektøkning er også på vei opp i andre land. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), en av tre amerikanske barn er overvektige. Dette fører til en større sjanse for overvekt i voksen alder og tilstedeværelsen av voksen angrep diabetes og andre sykdommer på svært unge alder.
Evolution

I løpet av de siste 20 årene det har vært en unektelig økning i forekomst av fedme. Når du ser på bare de siste 10 årene, ifølge CDC, i 1998 var det ingen stater i USA som hadde en hastighet på fedme nådde 25% eller høyere. I 2007, dessverre var det 30 stater som falt inn under denne kategorien. Enda mer alarmerende er bevis for at tre stater har priser på eller over 30%.
Expert Insight

Problemet med fedme er komplekse. Det innebærer atferdsproblemer som overflødig overspising, spise usunn mat og mangel på fysisk aktivitet. Miljøet spiller en rolle gjennom convenience drevet livsstil, travle tidsplaner, store porsjonsstørrelser når du spiser ute og lokalsamfunn som ikke bidrar til gang-og fritidsaktiviteter. I tillegg må følelser og personligheter anses samt helsemessige forhold som kan gjøre vekttap vanskeligere. Det er en mangefasettert problem som vil ta engasjement av enkeltpersoner, helsepersonell og lokalsamfunn for å løse.