Vekttap effekter på blodkar

Usunn kroppsvekt øker belastningen på sirkulasjonssystemet og ofte fører til problemer med blodårene funksjoner. Fedme økt dramatisk i USA i de tidlige årene av det 21. århundre, og hjerte-problemer er også på vei oppover. Imidlertid er vekttap et effektivt middel for å opprettholde sunne blodkar funksjoner og forbedre hjerte helse.
effektene av fedme

Blodårene er en viktig del av sirkulasjonssystemet. Når hjertet pumper blod, blodårer sirkulere det i hele kroppen og returnere det til hjertet. Overdreven kroppsvekt fører blodårene til å trekke, noe som gjør hjertet jobbe hardere og øker sjansen for vaskulære blokkeringer å utvikle seg.

Funksjoner av vekttap

Vekttap er effektive i behandling av kroniske sykdommer som høyt blodtrykk og diabetes som ofte forårsaket av fedme og svekket blodkar funksjon.

Diabetes øker blodsukkernivået og stammer sirkulasjonssystemet. Den økte belastningen kan det skade blodårene i nyrene, det kan også føre til nerveskader og hjerteproblemer. Vekttap bidrar til å behandle diabetes ved å balansere blodsukkeret. Balanserte blodsukkernivåer hjelpe blodårene til å fungere ordentlig, og tillate tilstrekkelig blodtilførsel til organer og ekstremiteter.

Hypertensjon er en asymptomatisk helsetilstand som er forårsaket av den økte mengden kraft som kreves for å pumpe blodet gjennom blodårene . Hypertensjon øker risikoen for hjerneslag, nyresykdom, hjerteinfarkt og hjertesykdom. Ifølge American Heart Association, kan miste 20 prosent av totale kroppsvekt dramatisk redusere blodtrykket - lavere blodtrykk tillate blodårene til å fungere skikkelig

Tidlig oppdagelse og behandling av diabetes og høyt blodtrykk er viktig. å redusere skaden gjort til blodkar.
Fordeler for Cardiovascular Disease

Hjerte-og karsykdommer er påvirket av blod fartøy funksjon og overflødig kroppsvekt. Fedme fører arteries å stive og svekker blodkar, noe som fører til utvikling av hjerte-og karsykdommer. Vekttap har evnen til å gjenopprette fleksibilitet til de arterier og blodkar, fordi det reduserer blodtrykket og natrium nivåer i kroppen. Imidlertid er blodkarskader bare reversible i løpet av de innledende fasene av hjerte-og karsykdommer. Vekttap vil ikke forbedre blodkar som har blitt alvorlig skadet eller svekket over lengre perioder.
Farene ved Rapid Vekttap

Rapid vekttap kan være skadelig for lang- Begrepet helse hvis vekttap er feil indusert. Slankepiller, krasj slanking og faste kan gi alvorlig skade blodårer og kompromiss kroppen. I tillegg til blodkarskader, fører til rask vektreduksjon muskel tap, som hjelpemidler i utviklingen av hjertesykdom. Videre fører det ernæringsmessige mangler, en langsommere metabolisme og svekker immunforsvaret. Derfor er det viktig å ta kontakt med helsepersonell for slanking teknikker som ikke er skadelig for helsen din.
Forebygging /løsning

Blodårene kontrollere vår sirkulasjon, og vedlikeholde dem gjennom vektkontroll, mosjon og god ernæring vil gi betraktelig bedre lang - sikt helse. Sørg for å spise lite fett, lite natrium dietter som er rike på frisk frukt, grønnsaker, nøtter og magert kjøtt. Tren regelmessig for å bygge muskelmasse og bedrer blodsirkulasjonen. Disse endringer i livsstil vil bidra til å administrere din vekt og redusere risikoen for å utvikle sirkulasjons problemer.