Hvordan bli kvitt cellulitter med hormoner

Hormonene i kroppen vår er som nøkler, de fester seg til reseptorer i en celle og "åpne den opp", forårsaker at cellen til å handle i samsvar med meldingen hormonet har sendt . Antagelig etter puberteten, vår hormonnivået blir balansert og kunne utføre jobben sin bærer meldinger fra en del av kroppen til en annen. Men noen ganger hormoner ikke opptrer som de skal. Hos kvinner, utseende stygge gropene til cellulitt er et slikt resultat av hormon ubalanser. Balansering hormoner, spesielt østrogen, er en av de mest effektive måter å behandle cellulitt, og selv om det ikke er noen pille eller magisk fløte for å oppnå dette, kan den lett gjøres på enkle måter. Du trenger
Soyamelk
Linfrø
Vann
Apple cider eddik
Ferske frukter og grønnsaker
Vis flere instruksjoner
en

redusere høyt østrogennivå med trening. Ifølge Dayle Haddon, helse og skjønnhet bidragsyter på CBS The Daily Show, daglig mosjon av en time eller mer kan senke østrogennivå. Østrogen er et nødvendig hormon i den kvinnelige kroppen. Imidlertid kan for mye av det forårsake fett for å bygge opp og holde sammen, som fører til gropene av cellulitt. Forplikte seg til å trene i en time om dagen. Innlemme både aerobic og vekt-øvelser inn i rutinen. Utfør leg lunges å målrette rumpe og lår, to svært problematiske områder av cellulitter.
2

Øke lavt østrogennivå gjennom kostholdet ditt. Østrogen støtter produksjonen av kollagen - et protein i kroppen som styrker hud og forbinder vev. Kollagen bidrar til fremkomsten av glatt og sunn hud, reduserer synligheten av cellulitt gropene. En diett rik på soya øker naturligvis nivåene av østrogen i kroppen din. Drikke soyamelk i stedet for kumelk til naturlig introdusere soyaprodukter i din kropp og kosthold. Linfrø støtter også kroppens produksjon av østrogen. Strø linfrø over skål med frokostblanding om morgenen eller legge den til kaffen.
3

rense kroppen for giftstoffer. Vi utsettes for giftstoffer daglig, og de kan radikalt endre våre kroppens naturlige produksjon av sunne nivåer av hormoner. Drikk minst 64 oz. med vann daglig. Begynn dagen med en 8-oz. glass vann før du spiser frokost eller kaffe. Bland 2 ss. av eple cider eddik i et glass vann i løpet av dagen. Konsumere minst fire porsjoner med rå frukt og grønnsaker. Disse vil ikke bare bidra til å avgifte kroppen, men inneholder kraftige og vitale vitaminer som støtter generelle helse.