Virkningene av Skiftarbeid på Body

Arbeid i seg selv kan være svært stressende, men skiftarbeid - arbeid som er planlagt utenfor normal 9 am til 17:00 timer - kan være skadelig for kroppen. Én av seks ansatte fungerer annet enn vanlig dagen timer og det påvirker deres fysiske og mentale velvære. Fedme

Skiftarbeid kan føre til fedme og høyt kolesterol. På grunn av noen timer eller jobber der de ansatte sitter i timevis, skiftarbeidere har en tendens til å ha et dårligere kosthold, mindre tilgang til sunn mat og begrenset tid til å trene i henhold til Occupational Health klinikker for Ontario Workers Inc. arbeidsbok "Shiftwork: Heath Effects and Solutions ».
Fatigue

Skiftarbeid kan føre til kronisk tretthet og skiftarbeid sove uorden. Skiftarbeid sove uorden påvirker mennesker som ofte roterer turnus eller arbeid om natten. Tidsplaner av disse menneskene gå mot kroppens naturlige døgnrytme, og enkeltpersoner har problemer med å tilpasse seg de ulike sove og våkne tidsplaner. SWSD består av en kontinuerlig eller tilbakevendende mønster av søvn avbrytelse som resulterer i søvnløshet eller overdreven søvnighet. Denne lidelsen er vanlig hos folk som jobber utradisjonell timer, vanligvis mellom 22:00 og 6 am, ifølge Centers for Disease Control and Prevention.
Depresjon

Skiftarbeid kan føre til stress og depresjon. Working netter kan føre til at ansatte har begrenset kontakt med familie og venner, som fører til følelser av ensomhet og isolasjon. Arbeider om natten og sover om dagen kan gjøre det vanskelig å danne rutiner eller ta del i hyggelig og avslappende aktiviteter.
Danger

være altfor sliten gjør det vanskelig å konsentrere seg, noe som øker muligheten for feil

eller ulykker i løpet av skiftarbeid. Dette kan være en risiko både for arbeidstaker og for publikum avhengig av jobb i henhold til Centers for Disease Control and Prevention.