Symptomer oppleves fra Osteoporose

Osteoporose, eller porøse bein, er en tilstand der bein blir skjør og mer sannsynlig å bryte. Ofte denne tilstanden er smertefri før et benbrudd. Mens mer vanlig hos kvinner, påvirker osteoporose menn også. Funksjoner
p Som du alder, mister du benmasse. Som bein begynner å bryte ned --- de blir svakere. Osteoporose er en tilstand der bein blir porøs, det kan skje med noen av dine bein. Osteoporose er mest vanlig i bein i hoften, ryggen og håndleddet
Symptomer

Du kan ikke føle beina dine svekkes. Du vet kanskje ikke at du har osteoporose før du bryte et bein. Bones berørt kan brytes ved mindre fall. I alvorlige tilfeller kan bein brytes ved enkle handlinger som nysing eller de kan bryte spontant. Du kan oppleve ryggsmerter, tap av høyde og ryggradsdeformiteter som en lut holdning hvis ryggraden er berørt.
Behandling

Bentap kan bli hjulpet av endringer i kostholdet ditt, og med medisinering. Din bein trenger kalsium og vitamin D for å holde seg sterk. Reseptbelagte medisiner er tilgjengelige for å bidra til å stoppe og reversere bentap. Legen kan bestille en ben-density test for å se om du trenger å gjøre endringer. Sammen kan bygge en behandling plan som er riktig for deg.
Prevention

bygge sterke bein hos barn er viktig for å forebygge osteoporose. Barn trenger å få nok kalsium og vitamin D for å sikre sine bein er så sterke som de kan være. Gjør vektbærende og muskel-styrke trening på en jevnlig basis vil også bidra til å forhindre bentap. Hvis du ikke får nok kalsium eller vitamin D fra mat, bør du vurdere å ta et supplement.
Misforståelser

Diskuter hva du kan gjøre for å forebygge osteoporose med legen din . Det er aldri for tidlig eller for sent å gjøre noe for å beskytte dine bein.