Hvordan overvinne Osteoporose

Osteoporose er en sykdom som rammer ryggmargen. Over tid dine bein til slutt bli sprø og svak. Som et resultat, blir de mer utsatt for brudd og pauser, spesielt bein innenfor ryggsøylen, hofter og håndledd. Selv om sykdommen ofte rammer kvinner, ifølge Mayo Clinic, kan menn bli diagnostisert med osteoporose også. En endring i levevaner og en diett av medisiner kan brukes til å overvinne osteoporose. Du trenger
medisiner som foreskrevet av lege
Vitamin D
Kalsiumtilskudd
Vis flere instruksjoner
bisfosfonater
en

bisfosfonater som alendronat, risedronat, ibandronate, eller zoledronsyre for osteoporose din. Bisfosfonater kan bidra til å forsinke progresjon av bentap. Dette er viktig etter overgangsalderen siden kroppen din er i stand til å produsere hormoner som er nødvendige for å gjøre skjelettet sterkt.
2

Diskuter dine dosering alternativer med legen din. Bisfosfonater kan gis muntlig eller injisert i venene. Hvis du lett glemmer å ta medisiner, diskutere muligheten for å ta et bisfosfonat intravenøst.
3

Diskuter med din lege potensielle bivirkninger kan oppstå når du tar bisfosfonater. Bivirkninger som kvalme, magesmerter og sure oppstøt må umiddelbart rapporteres til legen din for å finne ut om du har et sår som følge av å ta et bisfosfonat.
Andre medisiner og terapi

4

Diskuter med legen din om eventuelt å ta en østrogenreseptormodulator, for eksempel raloksifen. Østrogenreseptormodulatorer etterligne effekten av østrogen i kroppen din. Medisiner som raloksifen kan bidra til å styrke dine bein.
5

Spør om kalsitonin. Kalsitonin bidrar til å bremse utviklingen av bentap. Stoffet kan også behandle smerter forbundet med brudd som følge av osteoporose.
6

Prøv hormonbehandling. Du kan prøve teriparatide, et hormon som kan redusere sjansene for å utvikle brudd. Tamoxifen er et syntetisk hormon som også kan gis for å redusere utviklingen av frakturer.
7

Prøv fysioterapi hvis du har osteoporose. Fysioterapi for ryggen din kan redusere symptomer på smerte, forbedre holdningen din, og redusere sjansene for å falle når du har en krumning i ryggraden din. Spør legen din til å henvise deg til en spesialist som kan hjelpe til med behandlingen din.