Årsaker til uregelmessig menstruasjon

Menstruasjonssmerter er en type tortur unik for kvinner. Vi kan angripe dem med medisiner eller ved å bruke varme, men perioder kan oppstå uventet tidlig eller sent, forverring av situasjonen. Det er derfor å fokusere på årsaken til menstruasjonssmerter og finne ut hva som kan gjøres for å endre det er viktig. Betydning

Menstruasjon oppstår vanligvis månedlig. Mange kvinner anser 28 dager eller mer mellom perioder sent. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Menstruasjonssykluser varierer fra kvinne til kvinne. Dessuten kan varigheten av perioden selv vare fra noen få dager til over en uke. Derfor avgjøre om menstruasjonen er uregelmessig avhenger av hva din vanlige perioden er like.
Time Frame
p Det er anslått at den gjennomsnittlige antall dager mellom perioder kan være 23 dager til 35 dager. Basert på disse tallene, kvinner har cirka 11 til 13 perioder per år.

Typer

Enten en periode regnes som regelmessig eller uregelmessig bestemmes i hovedsak av hvor lang tid mellom perioder. Regelmessige perioder oppstå når det er omtrent samme antall dager mellom slutten av siste periode og starten av neste periode. Siden dette tallet varierer blant kvinner, holde oversikt over dine perioder vil hjelpe deg å finne ut mer definitivt om de er uregelmessig.
Identifikasjon

I tillegg til en inkonsekvent syklus, perioder kan anses uregelmessig hvis overdreven blødning eller blodpropp oppstår. Også, tilstedeværelse og alvorlighetsgraden av symptomene forbundet med menstruasjon, for eksempel magesmerter, magesmerter, ryggsmerter eller hodepine, kan tyde på at menstruasjonen er uregelmessig.
Hensyn
< p> Uregelmessig perioder resultat fra en ubalanse i hormoner, spesielt østrogen og progesteron. Disse hormonene kan bli påvirket av en rekke ting, inkludert, men ikke begrenset til graviditet, prevensjon piller, stress, kosthold, overdreven trening, vektendring og ernæring. De kan også bli påvirket av koffein, røyking eller narkotika-og alkoholmisbruk. Det er også mulig at en alvorlig underliggende medisinsk tilstand som forårsaker uregelmessig menstruasjon. Å utelukke det ut, må du få undersøkt av en lege.
Forebygging /løsning

Siden hormoner påvirke menstruasjonssyklusen, er det flere ting du kan gjøre for å endre hormonnivåene. For eksempel kan du slappe av å redusere stress, følge et balansert kosthold for riktig ernæring og trene regelmessig, men ikke overdrevet.