Om Massasje for Pain Relief

Massasje er en effektiv smerte redusering for såre muskler og ryggsmerter, og for mange andre typer smerte ledelsen også. I tillegg til å redusere stivhet, lindrer massasje smerte, reduserer betennelse og gir følelsen av velvære. Ulike massasje terapi kan være spesielt gunstig for bestemte smerte problemer. Funksjon

Massasje letter smerte dels ved å øke blodtilførselen til berørte områder. Studier med dyr viser også at massasje frigjør opioider, naturlige smertestillende i hjernen, ifølge The National Center for komplementær og alternativ medisin, en amerikansk offentlig etat, som siterer en 2002 artikkel i European Journal of Neuroscience.

Expert Insight

En studie publisert i 2001 utgaven av Archives of Internal Medicine fant at av 262 personer med kronisk lave ryggsmerter, etter 10 uker med massasje, over 70 prosent funnet smertelindring.
Leddgikt

Lett massasje kan hjelpe leddgikt pasienter ved å forbedre felles bevegelse og stimulerer sirkulasjonen, og bringer varme og næringsstoffer til huden og vevet.


Lokalisert Massasje

Trigger punkt massasje terapi er spesielt nyttig for problemer med lokaliserte muskelkramper. Disse inkluderer nakkestivhet, carpal tunnel syndrom, bursitt og tennisalbue.
Ytterligere fordeler

Massasje terapi gir smertelindring for hodepine, skoliose, idrettsskader, shin splinter og mange andre problemer.