Hvordan Enkel Round ligament smerter i svangerskapet

Som en kvinnes kropp forvandles i svangerskapet, setter hennes voksende livmor press på omkringliggende leddbånd og nerve fibre, tidvis forårsaker smerter i nedre del av magen, lysken og på siden. Selv om det ofte gjør vordende mødre nervøs, utgjør runde ligament smerter ingen direkte trussel mot barnet. De twinges og smerter er rett og slett livmoren 'støtte leddbånd strekker seg som en gummistrikk for å imøtekomme den ekstra vekten. Følg disse enkle trinnene for å gjøre vondt litt mer håndterlig. Du trenger
varmt bad eller komprimere
Tylenol-baserte smertestillende medikamenter
Vis flere instruksjoner
en

regel ut en nødsituasjon. Snakk med en sykepleier, lege eller annet helsepersonell og beskrive intensiteten og plasseringen av smerte du opplever i tilfelle det er et symptom på en potensielt alvorlig problem som blindtarmbetennelse, en ovarian cyst eller en graviditet utenfor livmoren. En enkel urinprøve kan også utelukke muligheten for en urinveisinfeksjon eller en nyre stein, som også kan forårsake mage-og side smerte.
2

Påfør en varm komprimere. Mens badestamper og varme bad er mislikt i svangerskapet, et varmt bad eller oppvarming pad plassert i nærheten av området blir berørt kan gi noen lettelse.
3

Endre måten du beveger deg. Runde ligament smerter forverres ofte når kvinner plutselig stå opp etter sittende eller liggende. Unngå å hoppe opp fra resten og flytte sakte på dager når du er mest sår.
4

Snakk med legen din om en passende dose av paracetamol (Paracet) eller andre svangerskap-godkjente medisiner som Loritab.

5

Vurder å bruke en fødselspermisjon belte for å lette trykket den voksende baby er å sette på ryggen.
6

midlertidig endre intensiteten på dine daglige aktiviteter. Mest runde ligament smerter treffer under en vekst sprute eller en spesielt ubehagelig fosterstilling. Ta en dag eller to fri fra trening, seksuell aktivitet eller noe annet som forverrer ubehag.