Hvordan behandle senebetennelse Med Kortison

senebetennelse er betennelse i sener, den strukturelle vev som kobler bein og muskler i kroppen din. Når tendinitt oppstår, gjør sene er betennelse vanligvis det smertefullt å utføre bevegelser som skyldes trekking på musklene. Legen kan behandle din senebetennelse med kortison skudd og kremer for å lindre smerte og redusere betennelse i sener. Du trenger
Over-the-counter smerte medisiner
ispose
Vis flere instruksjoner
en

Snakk med legen din om å bruke kortison skudd for å behandle senebetennelse. For visse typer av tendinitt, kortison kan bli injisert inn i den delen av kroppen som er vondt å bidra til å redusere betennelse i områdene som omgir den. Ikke alle typer senebetennelse behandles med kortison på grunn av den potensielle komplikasjoner av sprekker sener under prosedyren, inkludert senebetennelse knyttet til akilleshæl.
2

Bruk kortison kremer og lotion for å behandle mindre alvorlige tilfeller av senebetennelse. I mange tilfeller kan over-the-counter kortison kremer og lotion bidra til å redusere mindre smerter og betennelser i forbindelse med senebetennelse skyldes rutinemessige forstuinger og trekke av muskler i forbindelse med trening.
3

Rest som mye som mulig mens du bruker kortison for å behandle senebetennelse. Fordi senebetennelse er ofte forårsaket av trening og sportslige-relaterte skader, er det viktig å unngå disse aktivitetene i en lengre periode for å tillate sene til fullstendig leget og unngå ytterligere skade. Bruk en ispose og over-the-counter smerte medisiner i kombinasjon med kortison behandlinger for å lindre smertene dine i løpet av denne hvileperioden.
4

Lær om de potensielt skadelige bivirkninger av å bruke kortison for å behandle senebetennelse. Sener som utsettes for gjentatte kortison injeksjoner kan faktisk svekkes og til slutt brudd, særlig hvis den kortison injiseres direkte inn i den sene. Av denne grunn er kortison kremer generelt ansett for å være tryggere, men noen ganger også mindre effektiv, enn kortison skudd for behandling av senebetennelse.
5

Delta i fysioterapi og styrkeøvelser i forbindelse med kortison behandling for lindre symptomene på senebetennelse. Legen din kan henvise deg til en fysioterapeut for å hjelpe overvåke et bestemt treningsprogram tilpasset for å bidra til å styrke muskler og sener som forårsaker din senebetennelse til å blusse opp. Kortison behandlinger kan faktisk være nyttig for å redusere noe av betennelser og smerter som kan være forårsaket av disse øvelsene også.
6

undersøke den underliggende årsaken til senebetennelse for å forbedre effektiviteten til kortison behandling. I mange tilfeller, overforbruk eller feilaktig trening teknikker knyttet til en bestemt muskel gruppe resultat i senebetennelse. Unnlatelse av å rette disse feilene med hjelp av legen og en fysisk gruppe vil redusere sannsynligheten for at kortison vil være effektiv i behandling av din senebetennelse.