The History Of Low Carb dietter

I de senere årene har dietter med lavt karbohydrat kvoter funnet popularitet og legitimitet. Low carb dietter har en lang historie som starter ikke, som mange kanskje tror, ​​med Dr. Adkins på 1990-tallet. Den lave carb diett faktisk hadde sin spede begynnelse i 1860, med en enkelt lege og en enkelt patient.The sant skaperen av lav carb diett fenomenet er faktisk en mann ved navn William Harvey, som anbefalte kostholdet til en pasient som lider av mange fedme -relaterte plager. Denne pasienten, William Banting, var den første tilhenger til hva som ville mye senere bli en low carb slanking craze.Banting ble lamslått av ikke bare hans vekttap, men økningen i hans livskvalitet som hans medisinske tilstander bedre og forsvant. Bantings £ 50 vekttap var spioneringen i en rekke pamfletter han produserte, oppmuntre andre til å dra nytte av denne revolusjonerende måte å spise. Den opprinnelige lave carb diett kreves en ekstrem reduksjon i næringsmidler som brød, melk, sukker, smør, poteter, så vel som øl, som slike matvarer ble antatt å skape fett på grunn av stivelse og deres saccharine content.Almost 60 år senere på 1920-tallet, begynte Mayo Clinic og John Hopkins University ved hjelp av en lignende diett til William Harvey low carb diett for å behandle anfall lidelser hos barn. Dietten barna overholdt induserte en tilstand som kalles ketose, som er den endrede metabolske tilstand som gir en lav carb diett sitt vekttap success.Finally, i slutten av 1960, lav carb diett funnet stor anerkjennelse da det ble introdusert for publikum av Dr. Irwin Maxwell Stillman i sin bok, The Doctor Quick Vekttap Diet. Stillman bok var en stor suksess, noe som banet vei for senere inkarnasjoner av proteinrik lavkarbo diets.Of Selvfølgelig har de fleste av oss aldri har hørt om Dr. Irwin Maxwell Stillman eller William Harvey. Til den moderne verden, er Dr. Robert Adkins skaperen av lav carb diett. Mens han ikke skape ideen, kan han sikkert bli kreditert med å heve diett profil og popularity.Adkins utgitt sin første bok, Dr. Adkins Diet Revolution i 1972, etter å ha lest artikler om lav carb kosten i slutten av 60-årene og opplever suksess av lav carb diett filosofi selv. Den ble møtt med dystre suksess og andre leger produsert verk oppmuntrende lignende dietter på 80-tallet og 90s.At tidspunktet for utgivelsen, ble Adkins 'diett program utstøtt av medisinske fagfolk og ernæringsfysiologer som å være usunn. Heldigvis kontrovers utsvevende som flere og flere mennesker oppdaget den utrolige helse og vekttap fordeler en lav carb diett kan yield.As lav carb bevegelsen begynte å samle flere tilhengere, Adkins utgitt Dr. Adkins New Diet Revolution i begynnelsen av 1990 og igjen i 1999 . Populariteten til lav carb kosten øker fortsatt, og mange varianter av dietten ble innført, blant annet kjente dietter som The Zone og South Beach.