Slik bruker du en Foot File

Våre føtter få mer brutal behandling enn noen annen kroppsdel. De kan akkumulere tykk, tørr og hard hud rundt hæler, tær og ballen av foten. Denne døde huden må fjernes med jevne mellomrom, fordi en oppbygging vil føre til problemer. Bruk en fot fil og disse trinnene for å stelle føttene. Instruksjoner
en

Velg å gjøre din egen pedikyr eller har en assistent hjelpe deg. Som du alder, vil du finne det vanskeligere å bøye bena nok til å gjøre det selv.
2

Kjøp en fot fil som er behagelig i hånden. Noen er laget av plast, er metall og Emery og andre laget av tre og Emery. Det er generelt en grov side og en fine siden. Bruk ressursene nedenfor for å finne foten filer.
3

Ta et bad eller suge føttene for å myke opp død hud. Assistenten vil takke deg for dette.
4

Start med den grove siden av foten fil. Skyv den frem og tilbake over ballen av foten din og bunnen av tærne forsiktig.
5

Flytt til hælen og jobber for det meste på utsiden kanten av hælen, fortsatt med den grove siden av filen.
6

Vend filen over og gjenta prosessen med hver fot. Den fine siden vil jevne huden og la den følelsen polert.