Slik Cure overdreven underarm svette

Overdreven svetting eller hyperhidrose, er et veldig vanlig problem. Omtrent syv millioner mennesker i USA alene lider av overdreven svetting, og hvis du er en av disse menneskene, du vet at det kan ha dyptgripende og ofte livsforvandlende resultater. I motsetning til det mange tror, ​​har overdreven svetting absolutt ingenting å gjøre med personlig hygiene. Alle svette. Det er en naturlig mekanisme kroppen bruker for å kjøle den interne temperaturen og det er en viktig del av din fysiske helse. Hvis du ikke svetter, vil kroppen bli overopphetet og du ville dø. Den vanligste området for å bli påvirket av overflødig svetting er underarmene, og selv om det ikke er noen naturlig kur for overdreven svetting, finnes det måter å forebygge, eller rolig, utfallet. Her er hvordan du kan forhindre overdreven svetting i din underarm området. Du trenger
Computer
Internett
Vann
Deodorant
babypudder
natron
Grønn te
pustende stoffer, som bomull
Secure aktuelle pads
Reseptbelagte antiperspirant
Hyperhidrose muntlige behandlinger
hyperhidrose spesialist
Vis flere instruksjoner
en

Besøk en online ressurs for å finne ut mer om hyperhidrosis.The International hyperhidrose Society og Hyperhydrosis.com er store ressurser for mennesker med overdreven svetting problemer. Gjør deg kjent med fakta, finne spesialister i ditt område og lese attester fra andre lider.
2

Sjekk din diett. Folk som er overvektige har en tendens til å ha mer problemer med svette, men selv om du er en normal kroppsvekt, kan kostholdet fremdeles være et problem. Naturlig, ubehandlet mat som ferske grønnsaker, frukt, melkeprodukter og fisk kan bidra til å holde kroppen kjølig. Alltid unngå krydret mat.
3

Hydrate. Drikk rikelig med vann. Det anbefales at du drikke minst åtte glass vann om dagen, men drikker mer vann vil bare hjelpe. Du bør også unngå å drikke iskald drikke, fordi dette vil bare handle for å øke din indre kroppstemperatur. Kroppen er alltid arbeider for å opprettholde en konstant kroppstemperatur så, når du drikker kaldt vann, vil kroppen begynne å varme opp for å gjenopprette normal temperatur. Drikk vann som er romtemperatur eller bare litt kulere.
4

Drikk varm grønn te. Selv om det siste du vil gjøre når du er varm og svett er å drikke en varm kopp te, gjør varm te det motsatte av iskaldt vann. Du kan føle deg varm når du begynner å drikke det, men når varmen treffer magen, vil det sende et signal til hjernen fortelle det til å kjøle seg ned. I tillegg er grønn te en fin måte å rense kroppen for giftstoffer som får deg til å svette.
5

Unngå å drikke store mengder alkohol. Alkohol øker blodstrømmen og hjertefrekvens og økt hjertefrekvens vil øke kroppstemperaturen, i likhet med hva som skjer når du trener. Alkohol også utvider fartøy i huden din, noe som ytterligere øker kroppens evne til å svette.
6

Slutte å røyke og begrense koffein. Foruten det faktum at det er bare sunn fornuft og sunt, vil det også bidra til å roe ned overdreven svetting problemet. Kjemikalier i en sigarett legge til de organer adrenalinet nivåer, som også er grunnen til at du kan riste eller trenger å bruke badet umiddelbart etter røyking. Denne økningen av adrenalin vil også få fart på pulsen, og som koffein og alkohol, vil gjøre deg svette.
7

Dress tilsvarende. Slitasje lys, behagelig og pustende stoffer. Løstsittende og naturlige stoffer er den beste måten å holde kroppen komfortabel. Bomull er et pustende stoff og bidrar til å absorbere svette. Unngå iført nylon og polyester, som ikke gir noen ventilasjon og vil bare øke og felle svette, noe som vil føre til svette og kroppslukt.
8

Relax. Komme "opparbeidet" øker din indre temperatur, skjerpende svettekjertlene, som får deg til å svette. Du kan legge merke til at psykisk stress, for eksempel før et viktig møte, gjør du svetter mer enn andre ganger. Ta litt tid til å puste og meditere på aktivt å slappe av når du begynner å føle deg overarbeidet eller stresset.
9

Prøv en resept antiperspirant. Det er flere antiperspiranter som inneholder aluminium-klorid, som blokkerer svettekjertlene. Påfør løsningen på natten og vask den av i morgen. Aluminiumklorid kan brenne armhulene, men det vil eliminere svette. Du bør ikke bruke løsningen mer enn tre ganger i uken. Ikke bruk aluminium klorid når du trener eller når du vil være i solen over lengre tid som det er alvorlig hindrer din evne til å svette og kan føre til heteslag.
10

Bruk sikre tørk aktuelle pads. Mest aktuelle pads krever resept i USA, men det er flere on-line apotek, for eksempel Pharmacy.ca i Canada, som vil skipet til USA. En aktuell pad kan brukes på underarmene før normal antiperspirant og /eller deodorant og betydelig beroliger underarm svette.
11

Ta en muntlig hyperhidrose behandling. Muntlige behandlinger, mye som sikre våtservietter, også krever en resept, men, igjen, kan bestilles fra internasjonale apotek nettsider og sendt til USA. Muntlige behandlinger er en flott måte å bekjempe overdreven underarm svette, men kan også redusere hele kroppen svette.
12

Se legen din. Hyperhidrose kan være et alvorlig problem og kan ha noe å gjøre med nervesystemet ditt. Hvis du har endret kosthold og treningsprogram, og ingen av de ovennevnte tipsene har hjulpet, bør du søke råd fra en medisinsk faglig. Det er flere kirurgiske prosedyrer som kan ha positive effekter på overdreven svetting, men alle involverer risikoer og kanskje ikke alltid fungerer.