Slik unngår du at huden gjær infeksjoner

Candidainfeksjon er en type hudinfeksjon forårsaket av gjærsopp som heter Candida albicans som normalt legger seg på huden og andre deler av kroppen. Disse mikroorganismene virke ufarlig når kroppen er frisk nok til å kontrollere sin vekst. Men når immunsystemet er undertrykt, som individer som gjennomgår antibiotika eller immuno-undertrykkende terapi, vil en slik gruppe av sopp ukontrollert vokse til det punktet for å forårsake infeksjoner. Slike infeksjoner er fremtredende i varme og fuktige områder som foringer i munn, armhulene, hudfolder, kledning av skjeden eller mannlige kjønnsorgan, eller overflaten av rektum. Faktorer som bidrar til vekst av sopp hudinfeksjoner inkluderer dårlig hygiene, varmt og fuktig vær, altfor stramme klær, inflammatoriske sykdommer (psoriasis), økt hudfolder på grunn av fedme og diabetes. Symptomene er mye kløe og brennende følelse i huden, fulgt av knusing og fukting av dens områder, som til slutt blir smertefulle, rød misfarging, som kan inneholde puss, skalering eller blemmer i skrapet hud, forstørrede spiker folder, og avskalling av huden ofte sett i mellom fingrene. For å beskytte huden mot candidiasis eller gjær infeksjon, gjelder følgende forebyggende tiltak. Du trenger
Mild såpe eller kroppsvask
Rene håndklær
rene og tørre klær
Ren og tørr underwears
yoghurt /frukt og grønnsaker
Hvitløk ekstrakter

Vis mer Instruksjoner
en

rens hele kroppen ved å ta daglige bad eller dusj. Dette er den beste måten å beskytte huden mot infeksjoner. Sørg for å tørke deg godt etter å ha tatt en dusj, spesielt rundt lysken, hudfolder, anal området og armhulene, før du tar på deg klær og undertøy.
2

kontrollere bruken av anti-bakterielle midler når det gjelder å vaske huden, munn, genitalia eller anus. Det er mye bedre hvis du bruker det vekselvis med rent vann annenhver dag, i stedet for å bruke det hver dag, når du tar en dusj. På denne måten vil alt være balansert og huden din vil fortsatt være beskyttet.
3

opprettholde god hygiene i bestemte områder av kroppen din. Puss tennene, tanntråd, og bruk et munnvann for å rense munnen daglig. Under menstruasjon, bør kvinner ofte endre tamponger eller bind, for å beskytte vaginal huden mot sopp. Tørk av anus skikkelig forfra og bakover etter avføring og aldri gjøre det den andre veien rundt.
4

Vask og skifte håndklær så ofte som mulig. Unngå å bruke samme håndkle for en lang periode. Du bruker denne til å tørke huden din så sørg for å holde den ren. Unngå å dele håndklær med andre for din egen sikkerhet.
5

Ikke ta antibiotika eller steroider med mindre det er nødvendig for deg å gjøre det. Disse typer av medisiner kan undertrykke kroppens immunsystem, forårsaker økning i veksten av sopp. Så vær på vakt når det gjelder å ta disse medisinene.
6

Bruk klær og undertøy som lar huden puste. Altfor stramme klær eller undertøy vil bare øke fuktighet og fuktighet rundt de områdene av huden og genitalia, noe som gjør det til et ideelt sted for sopp å bosette seg. Løse klær gir god ventilasjon av huden og gir fuktighet til tørr ut lett å holde huden tørr og sopp-free.
7

Endre skitne og våte klær umiddelbart. Etter å gjøre treningen din, eller etter bading, endre dempet klær eller badedrakt umiddelbart for å beskytte huden mot soppangrep. Hvis du svømmer i et basseng, sørg for å ta en dusj for å vaske av klor fra huden din, og tørk av områder grundig før du tar på rene og tørre klær og undertøy.
8

Spis riktig. Legg yoghurt i kosten fordi den inneholder gode bakterier som kalles Lactobacillus acidophilus som holder kroppen sunn og hindrer invasjon av sopp eller candida. Bruker mye frukt og grønnsaker for å holde immunforsvaret sterk. Redusere sukker og alkohol inntak fordi dette bare fremmer vekst av gjær.
9

Hold kroppen slank og sunn. Hudfolder er ansett som et ideelt sted for sopp. Så prøv å opprettholde en sunn vekt for å minske antall hudfolder rundt kroppen din.
10

Prøv å ta hvitløk ekstrakter. Hvitløk uttrekk inneholder et stoff som kalles allylalkohol som hemmer eller hindrer vekst av candida.