Slik unngår strekkmerker mens gravid

En av ulempene til graviditet er strekkmerker som kan oppstå på mage, sider, lår, rumpe og bryster. Disse langstrakte, innrykket, pigmentert merker er forårsaket av en rask strekking av de elastiske vev like under huden. De fleste kvinner er genetisk disponert for å utvikle disse "merker" av morsrollen. Mens fargen på merkene vil forsvinne over tid, merker selv ikke vil. Men er det noen forholdsregler du kan ta for å minimere strekkmerker. Du trenger
Body brushCocoa butterOlive oilWheat bakterie oilShea butterVitamin ehealthy dietWater
Vis flere instruksjoner
en

Unngå solen og solarium, samt eksponering for kaldt vær og varme dusjer og bad. Alle disse aktivitetene kan ta fuktighet fra huden din og gjøre deg mer utsatt for å få strekkmerker under svangerskapet, samt føre til merkene du kanskje allerede har for å bli mer synlig.
2

drikke åtte glass vann daglig til hydrat huden din og skylle bort giftstoffer. Ved fuktighetsgivende huden din, du maksimere sin elastisitet. Strømmen din hud og kropp ved å spise en balansert diett som inneholder kalsium, protein, hele korn, fersk frukt og grønnsaker.
3

Hold vekten innenfor normalområdet for din høyde og bygge. Jo mer vekt du får, akkumulerer mer fett i kroppen din, og jo mer huden må strekke seg for å imøtekomme den ekstra bulk.
4

Bruk en kropp børste mens du er i dusjen eller badekaret for å stimulere blodsirkulasjonen . Dette vil bidra til å maksimere blod flyt og spredning av næringsstoffer og vann til hudcellene.
5

Fuktighet til huden ved å gni den med naturlige oljer, som kakaosmør, ren lanolin, olivenolje, hvete bakterie olje, vitamin E og shea butter. Dette vil holde huden fuktig og smidig, og vil minimere strekkmerker.
6

konsultere en hudlege om måter å redusere strekkmerker. Hun kan foreskrive 0,1 prosent tretinoin (Retin-A) krem ​​som kan hjelpe krympe strekkmerker. Legen kan også foreslå laser terapi som kan redusere pigmentering av strekkmerker, og kan også øke veksten av kollagen som øker elastisiteten i huden og kan fylle ut fordypninger av merkene.