Om Snorking

Snorking vitser florerer i tegneserier og filmer, men snorking er ikke veldig morsomt i det virkelige liv. Det påvirker par som mister søvnen på grunn av støy eller noen som savner ut på den dype søvnen kroppen trenger. Snorking kan være langt mer enn en plage, i mange tilfeller, er kronisk snorking et symptom på en underliggende, alvorlig tilstand. Fakta

Når luftveiene trange under søvn, er resultatet snorking. Denne innsnevring kan være forårsaket av slim eller annet materiale som blokkerer luftveiene (som i tilfellet av vanlig forkjølelse eller allergier), eller den kan være forårsaket av vev i halsen avslappende --- den myke ganen, tungen, og andre vev og muskel --- og hindrer luftveiene. Alkohol og beroligende midler forverre snorking fordi de slappe av disse vev. Fedme forverrer snorking fordi jo større mengden av fett lagret i omkringliggende vev, jo større mengden av vev som er å hindre luftveiene.
Risk Factors

For noen , er snorking en alvorlig medisinsk problem. Selv rolig snorking kan forstyrre søvnen og føre til tretthet, depresjon, emosjonelle volatilitet, forhøyet blodtrykk og andre medisinske problemer forbundet med kronisk søvnmangel. Mer seriøst, kan snorking være et symptom på søvnapné --- og personer med søvnapné stopper å puste flere ganger under søvn. Hvis du kronisk snorking, bør du få deg sjekket ut av en lege for å utelukke underliggende helseproblemer.
Egenskaper

Du kan snorke uten å innse at du gjør . Tretthet og irritabilitet kan tyde på at du er snorking og at det er å holde deg fra å få en tilstrekkelig natts søvn. Hvis du våkner opp sliten og føler utryddet mange dager uten noen åpenbar grunn, kan snorking være den skyldige.
Identifikasjon

å skille årsaken til snorking og gjøre viss du ikke har søvnapné, kan legen din sende deg til en søvn lab. Der vil du bli koblet til medisinsk utstyr som sporer åndedrett, puls og noen ganger hjernebølger. Du vil bli overvåket gjennom hele natten, og søvn lab teknikere vil være i stand til å avgjøre om du slutter å puste når som helst. Søvnapné er svært vanlig, og legene nesten alltid mistenker denne lidelsen hos pasienter klager over snorking og tretthet.
Betydning

Snorking kan stamme ekteskap og er dårlig for helsen din . Uansett hva den antatte årsaken til snorking, bør det alltid sjekkes ut om det er kronisk, og synes å være i konflikt med avslappet søvn. Heldigvis finnes det behandlinger for snorking. Noen behandlinger er ikke-invasiv og billig --- nese strimler, for eksempel, er tilgjengelig på apotek og dagligvarebutikker og bringe noen mennesker lindring av snorking. Andre behandlinger er tilgjengelig i tillegg; alvorlige tilfeller kan kreve kirurgi. Hvis du har apnea, er det enheter som kan hjelpe det også.