Symptomer på for mye søvn

Selv om det kan virke i strid med sunn fornuft , kan sove for mye ha en negativ innvirkning på kroppen. Forsove kan føre til både milde irritasjonsmomenter og potensielt livstruende sykdommer. Det er selvsagt nødvendig for å motta en tilstrekkelig mengde av søvn, men for mye kan skape en rekke medisinske problemer. Fatigue

I motsetning til hva folk flest kanskje tror , over sover vil generelt gjøre kroppen føles mer sliten , ikke uthvilt .
Hodepine
< p > de som forsov ofte finne hodepine er et problem , spesielt de som allerede har problemer med tilbakevendende hodepine .
Sleeping Disorder

Oversleeping kan være en indikasjon på en sovende uorden , for eksempel de som danner grunn av mangel på REM søvn .
SAD

sovet for mye har vært forbundet med Seasonal Affectiveness Disorder ( SAD ) , et problem med mange i vintermånedene som inkluderer depresjon, nedsatt sexlyst og generell mangel på entusiasme .
Diabetes

Folk som sover lenger har en 50 prosent høyere risiko for å pådra Type 2 Diabetes .