Hvordan kjøpe en ankel Brace

Tannregulering er en vanlig og billig form for helsetjenester utstyr som brukes til å beskytte skadde eller svake ledd og kroppsdeler fra ytterligere skade og for å hindre stammer og forstuinger. Ankler får mye belastning under daglige aktiviteter, og enda mer under sport og friidrett. Her er noen tips for å kjøpe en ankel brace. Instruksjoner
en

Kjenn dine behov. Enten du har en pre-eksisterende skade som en forstuing eller senebetennelse eller hvis du bare kjøpe en spenne som et forebyggende tiltak for å holde anklene sterke vil avgjøre hva slags seler du trenger å handle for. Diskuter dine problemer med en lege eller idrettsmedisin spesialist før du kjøper ankel spenne.
2

Vurder dine aktiviteter. Hvis du vil være iført ankelen spenne hele dagen og bare utføre dagligdagse aktiviteter som å gå og løfte ting, kanskje du bare trenger en lettere vekt grunnleggende brace. Daglige sportsaktiviteter eller kjører kan kreve en sterkere spenne eller en med spesielle funksjoner til mer fullstendig pute og støtte kneet og omkringliggende sener.
3

Shop rundt. Når vi leter etter en ankel brace, besøke en rekke apotek og sportsutstyr forhandlere. Kjøpe den første ankelen seler som du ser kan koste deg mer penger enn du trenger å bruke, og du kan ikke kjøpe den rette spenne til å passe dine behov. "Gjør leksene dine" på forhånd vil gi en deg et nøyaktig bilde av hvilke typer bukseseler som er tilgjengelige og hvor mye de koster.
4

Ta en plastpose med deg. De fleste forhandlere som selger oppkvikkende produktene vil ikke tillate deg å prøve tannregulering på før du kjøper dem for å holde dem sanitær og i god stand. Ta en plastpose shopping med deg når du handler for din ankel brace å gli over sokken og foten. Dette gjør at du kan prøve på ankelen spenne du vurderer å kjøpe. Posen er tynn nok til at du fortsatt vil være i stand til å passe stramme skikkelig, og seler skal holdes rene.
5

Sjekk ut alle tilgjengelige funksjoner. Ankel bukseseler kommer i mange forskjellige typer stoffer og ulike lengder med ulike nivåer av fleksibilitet og støtte. Noen tilbyr støtte til anklebone mens andre gir mer støtte til de sener og muskler i ankelen. Hver av disse funksjonene er utviklet for å hjelpe med spesifikke forhold eller skader så finner en ankel spenne med de riktige funksjonene for dine behov.
6

Ta det med ro. Når du deltar i aktiviteter og idrett i høreapparatet, brace, vær forsiktig før du vet hvor mye støtte den brace tilbyr deg mens du blir aktiv. Ikke overdriv.