Hvordan diagnostisere Lyske Stammer

Neste gang noen bruker begrepet "lysken strain", se hans eller hennes ansikt. Uavhengig av sammenheng med bruken av den, er dette begrepet vanligvis ledsaget av en krympe eller grimase. Det kan være smertefullt og kronisk - ikke en morsom skade. Instruksjoner
en

Study en av beskrivelsene av lysken stammer for å forstå de musklene som er involvert og hva slags skade. Musklene er adductor musklene i indre lår, musklene som trekker beinet mot kroppen din.
2

omtale symptomene dine for å se om de passer de som er forbundet med en lyske påkjenning. Typiske symptomer er plutselig innsettende smerter i låret hvis det er en akutt skade, smerter ved bevegelse hoften, gradvis økning i tetthet i samme område hvis situasjonen er kronisk.
3 < p> Se etter fysiske funn av en lyske pull:. ømhet over adductor musklene - indre lår, hevelse i samme område, blåmerker hvis det har faktisk vært en muskel eller sene rive, og betennelse (varme)

4

Review for en historie av disse faktorene som er forbundet med en lyske påkjenning: direkte traumer til området, overforbruk - særlig i løpere, av ukorrekt stretching og warm-up, plutselige bevegelser som en sprute fange en flue ball, eller løfte en uvanlig tung vekt.
5 p Hvis det er betydelig hevelse, smerte eller misfarging, se din personlige lege fordi videre studier, noen ganger inkludert en MR eller ultralyd, må utføres for å definere omfanget av skaden.