Behandling for Kneet senebetennelse

Knee senebetennelse, eller patellar senebetennelse, er en tilstand der senen kobler kneet bein til tibia blir betent. Det kan oppstå som et resultat av overdreven hopping, løping, gåing eller sykling. Det finnes en rekke forskjellige behandlingsmetoder passende, avhengig av alvorlighetsgraden av tendinitt. Øvelser og Physical Therapy

For de første to til tre dager etter skaden oppstår, is kneet i 20 til 30 minutter hver tredje til fjerde time. Gjør dette til smerter i senen avtar. Du bør også holde kneet høyt med en pute. I løpet av denne tiden, mens senen er healing, kan du bli bedt om å avstå fra visse fysiske aktiviteter som legger press på kneet, spesielt løping eller hopping. Fysioterapi øvelser og strekker vil bli anbefalt av en lege, og vil omfatte low impact aktiviteter.
Support Devices

Mens kneet er healing, og som en oppfølging å forhindre re-skade senen, kan legen anbefale støtte enheter. Orthotics er en vanlig anbefalt enhet. Orthotics er et innstikk slitt i skoene for å sikre riktig pronasjon (pronasjon er prosessen som skjer når du går der hælen berører gulvet, og deretter vekten er fordelt og din fot buer). En infrapatellar stropp kan også anbefales. Dette er slitt under kneskålen for å beskytte senen. En neopren kne ermet er et annet alternativ til infrapatellar stropp, som også støtter kneet og sene.
Medikamentell behandling og kirurgi

Vanligvis over disk anti-inflammatoriske medisiner som kalles NSAIDs anbefales å håndtere smerte forbundet med senebetennelse i kneet. I sjeldne tilfeller, når smertene er vedvarende og sene ikke hæl etter fysisk terapi og støtte enheter brukes, kan kirurgi være anbefalt å reparere senen.