Delvis akillessene Tear Treatment

The akillessene, som forbinder leggmuskelen til hælen av foten, er en sentral aktør i hvor godt beina, føtter og ankler arbeide sammen. Denne senen er utsatt for skader og kan rive delvis eller helt. Tears krever umiddelbar behandling. Hvordan vite om du trenger behandling

Du kan ikke ha symptomer hvis du har en liten rift i akillessenen. Hvis rive er alvorlig, men da kan du oppleve hevelse, svakhet, redusert omfanget av bevegelse og smerte. Smerten pleier å være veldig skarp og har en plutselig innsettende, selv om det ikke kan presentere før senen får en sjanse til å hvile og sirkulasjon reduseres til stedet av skader. Noen ganger er det beskrevet som et pop eller et blunk. Området kan være stiv, spesielt om morgenen når senen og omkringliggende vev ikke har varmet opp fullt. Noen av disse symptomene er et tegn på at behandling er nødvendig.
RICE

Rest anbefales for akillessene tårer og hevelser. Dette betyr et bortfall av fysiske aktiviteter som involverer kalver, ankler og føtter, som fotball eller løping. Du må kanskje være på krykker som tåre helbreder, slik at du ikke legger press på senen. Merk at dette er det motsatte behandling for Achilles tendinose, som er degenerasjon av senen vev. Du bør også bruke is, komprimere området, og heve ankelen. Dette er kjent som RICE metoden for behandling (Rest, Ice, komprimere, Elevate).
Bilder Restriktive Guards

Avhengig av alvorlighetsgraden av rive, du må kanskje ha ankelen avstivet eller splinted. Fjellstøvler eller et støpt kan også brukes. Disse er plassert på ankelen, slik at senen ikke er anstrengt etter ytterligere bevegelser.
Kirurgi

Alvorlige tårer kan garanterer kirurgisk behandling der senen er reattached. De som må opereres ha muligheten til å ha åpen kirurgi (ett stort snitt) eller perkutan kirurgi (flere små snitt). Re-ruptur priser er lik mellom de to typene, men snittet fra åpen kirurgi kan ikke leges så godt, og nervene kan bli skadet under perkutan kirurgi. Uavhengig av type, har kirurgi noen ganger å bli satt av for en uke eller så før hevelsen har gått ned. Du trenger en støpt i minst seks uker med kirurgi.
Smertestillende medikamenter

Smerte medisiner som Ibuprofen kan tas for lindring av Achilles-sene-tåre smerte og hevelse. Hvis du har hatt en operasjon, og legen din kan avgjøre om en sterkere resept er nødvendig for å holde deg komfortabel. Igjen, sørg for at du har å gjøre med en tåre og ikke tendinose - med tendinose, kan anti-inflammatorisk smertestillende medikamenter maskere problemet og gjøre det verre
Trening og Strekker
.

Når akillessene har hatt en sjanse til å helbrede, kan legen din foreslå milde strekninger som å bøye seg fremover med begge føttene flatt på bakken. Han kan også foreslå styrke øvelser som ridning en stasjonær sykkel. Påfør kalde omslag etter strekk eller trener sene til å holde betennelsen ned.
Forskjellige sko
p Hvis din akillessene fortsetter å gi deg smerter etter behandling, prøv en endring i fottøy. Bruk en sko som har minst en 2 cm hæl. Dette lindrer smerte ved å forkorte sene og dermed redusere mengden av stretching og arbeide at det har å gjøre.