NutriSystem Side Effects

NutriSystem er en populær diett plan alternativ, og en som kan fungere godt for travle mennesker. Mat i form av microwaveable frosne måltider blir levert hjem til deg, og du bare supplere disse måltider med ferske råvarer. Telefon rådgivning tilbys, og ingen medlemsavgift kreves, og det er heller en kontrakt av noe slag. Det tilbyr all den enkle fastfood, samtidig som det gir et variert og rimelig sunt kosthold. Diet Plan

NutriSystem diett plan tilbyr en rekke forhåndsdefinerte matvarer, med planer tilgjengelig for eldre, menn, kvinner, diabetikere og vegetarianere. Den totale kalori teller spenner fra 1200 til 1500 kalorier totalt per dag, inkludert noen mengden av frisk frukt og grønnsaker. Kosten er utstyrt med tre måltider og to mellommåltider per dag. Trening er oppmuntret og flere trening planer tilbys som en del av dietten plan.
Helse

NutriSystem plan gir et ernæringsmessig godt balansert kosthold. Det er, som de fleste forhåndsdefinerte mat, høy i natrium. Måltidene er basert på glykemisk indeks og matvarer lavere på indeksen er valgt som grunnlag av dietten. Dette inkluderer frukt, grønnsaker, magert kjøtt, magre meieriprodukter og hele korn. Den ernæringsmessige sammenbrudd av dietten er ca 55 prosent karbohydrater, 25 prosent protein og 20 prosent fett.
Effects

Nutrisystem fungerer. De fleste dieters vil miste 1 til 1,5 pounds per uke på NutriSystem, forutsatt at de spiser ferdigmat gitt. Som med de fleste dietter, kan en eventuell platå oppstår, trening eller kosthold endringer kan tillate deg å gå gjennom dette platået. Det er utfordringer og problemer som er spesifikke for NutriSystem at du bør nøye vurdere om du velger denne dietten plan.
Bivirkninger
p Det er ingen helserelaterte risiko for denne dietten plan. Dietten er godt balansert og vil ikke føre til helseproblemer. Som med alle diett, bør du rådføre deg med helsepersonell før du gjør denne endringen. Dette er spesielt viktig hvis du har hatt kontakt helseproblemer, som for eksempel diabetes. De fleste synes maten fylling og tilfredsstillende, men sult kan være et problem, spesielt når du starter NutriSystem.
Problemer

Nøkkelen vanskeligheter forbundet med NutriSystem for vekttap er rett og slett kommer av diett plan og ferdigmat. Mens du vil selvsagt måtte overgangen fra innkjøpte diett mat til din egen matlaging og matbutikk matvarer, betyr NutriSystem tilbyr ikke en plan eller forslag til dette. Tenk nøye gjennom hvordan du vil håndtere å spise vanlig mat igjen, og være forberedt på noen mulig vektøkning når du slutter å kjøpe de preparerte NutriSystem matvarer.