Hva å gjøre for en forstuet håndleddet?

Preget av hevelse og tap av mobilitet, er en håndleddet forstuing en vanlig og smertefull skade og behandling og utvinning perioden vil avhenge av alvorlighetsgraden av forstuing. Begrepet forstuing refererer til et ligament som enten har blitt strukket utover sin normale kapasitet, eller til og med revet. Leddbånd er vevet som holder leddene sammen. Heldigvis de fleste forstuinger kan behandles hjemme. Imidlertid kan noen forstuinger kreve kirurgi. RICE

Leger, sykepleiere og annet helsepersonell bruker forkortelsen "RICE" - Rest, Ice, Compressive bandasje, Elevate - å huske trinnene for behandling av forstuinger, og dette samme akronym kan være brukt hjemme

Rest:. Unngå å bruke håndleddet til du ikke lenger føler smerte

Ice:. Legg inn en ispose direkte på håndleddet umiddelbart etter at du har skadet den, for å unngå hevelse. Men trenger du ikke å fortsette til is håndleddet i en lengre periode etter den første skaden

Kompresjonsstyrke bandasjer:. Kjøp disse på apotek eller varehus i førstehjelp avdelingen. . Hvis du er usikker på hvordan du skal bruke bandasjen deretter velge en elastisk eller neopren ermet som du kan skli lett over håndleddet

Hev: Hev håndleddet eller over brystet nivå for å bidra til å redusere og forebygge hevelse .
Professional behandling

Bare prøv å behandle milde forstuinger hjemme. Hvis forstuing er alvorlig, gå til en lege, som du kan ha en mer alvorlig skade som et beinbrudd. Ditt nivå av smerte er en utmerket måleren når det gjelder å finne ut hvor alvorlig forstuing er. Hvis smertene er mild, så kan du behandle det hjemme. Men hvis smertene er alvorlig eller moderate, sørg for å besøke en lege.

Legen vil sannsynligvis x-ray på håndleddet for å sikre at det ikke er brutt. Han kan også skinne i injury.Your Legen kan henvise deg til en hånd kirurg for operasjon hvis du har en revet ligament.
Kirurgi

En kirurg kan sy eller sy ligament sammen igjen hvis det tårer under en håndleddet forstuing skade. Selv om tradisjonell åpen kirurgi er fortsatt i bruk, i disse dager artroskopisk kirurgi - gjort med mindre snitt og et lite kamera for å hjelpe kirurger 'visjon - blir stadig mer vanlig
Tilbakevendende forstuinger
<. br> p Hvis du forstuer håndleddet ofte, kan legen din foreslå rekonstruktiv håndleddet kirurgi. Disse operasjoner innebære pode vev fra sener (vev som forbinder muskelen til beinet) til den skadde leddbånd.

Etter denne type kirurgi håndleddet vil bli immobilisert ved en støpt, og når gipsen er fjernet vil du sannsynligvis krever fysioterapi.