Hvordan håndtere en Stroke

Omtrent 6.5 millioner slagrammede er i live i dag, ifølge American Heart Association. Slagrammede oppleve et bredt spekter av komplikasjoner etter et slag. Disse komplikasjonene kan være alt fra problemer med å svelge til lammelse. Håndtering et hjerneslag kan presentere betydelige utfordringer, men du kan ta skritt for å bedre takle dem. Instruksjoner
en

Begynn å rehabilitere selv. Som et slag overlevende, må du lære på nytt mange av de ferdighetene du hadde før streken. Videre kan noen ferdigheter ikke relearned og du må i stedet lære å tilpasse seg. Ifølge American Stroke Association, bør rehabilitering begynne så snart legen anser deg medisinsk stabil. Avhengig av effekten av slaget, kan rehabilitering gis i en akutt pleie sykehus, langsiktig omsorg anlegget, eller hjemme gjennom et hjem helse byrå eller en poliklinisk anlegget.
2

Finn en støttegruppe gruppen. Rehabiliteringsprosessen kan være fysisk og følelsesmessig drenering. Bli med i en støttegruppe kan bidra til å lette noe av denne byrden. Støttegrupper kan gi tips og strategier for håndtering av en stoke. Videre støttegrupper tilby et sted hvor slagrammede kan sosialisere og få venner. Du kan finne et slag støtte gruppe nær deg ved å følge hjerneslag support lenken nedenfor. Hvis du ikke er komfortabel å bli med i en støttegruppe, men likevel vil noen av fordelene med å bli et slag støtte gruppe, for eksempel nyttig informasjon og et lyttende øre, bør du vurdere å ringe Stroke Family Warmline. Strek Family Warmline drives av slagrammede og eksperter på området, og det er åpent for slagrammede og medlemmer av deres familie. Du kan kontakte dem via lenken nedenfor.
3

Remain mentalt passform. For å maksimere dine rehabilitering innsats, er det viktig å holde seg mentalt passform. Dette inkluderer å være godt uthvilt og opprettholde høy selvtillit. The American Stroke Association anbefaler flere måter å holde din selvfølelse høy som du rehabilitere. Disse inkluderer å holde en journal, tar tid hver dag til å gjøre noe bare fordi du liker det, og visualisere dine mål.
4

Utforsk dine økonomiske alternativer. Rehabilitering kan bli dyrt. Noen universiteter tilbyr rehabiliterende tjenester administreres av hovedfagsstudenter på gratis eller redusert priser. I tillegg er noen føderale programmer, for eksempel Social Security Disability Insurance, gi økonomiske fordeler til kvalifiserte enkeltpersoner. For en liste over ytterligere økonomiske ressurser, se linken nedenfor.