Slik skaffer Balance Etter en Stroke

Et hjerneslag oppstår som følge av en blodpropp blokkerer en blodåre i hjernen eller et blodkar som bryter og blør inn i hjernen. Dette traumatisk hendelse kan føre til lammelser, tap av muskelbevegelser, ubalanse, svelgeproblemer, minne tap og smerte. Mange av disse komplikasjonene, blant annet en mangel på balanse og likevekt, kan forbedres etter et hjerneslag. Instruksjoner
en

Bestem hva som forårsaker ubalanse. Dårlig balanse etter et hjerneslag kan være et resultat av endrede sanseinntrykk, endret kognisjon, endret bevegelse på grunn av svakhet, smerte eller lammelser;. Eller bivirkninger av visse medisiner
2

Bli aktiv. Ifølge forskere ved Toronto Rehabilitation Institute, bare det å være aktiv så snart som mulig bidrar til å forbedre balansen etter et hjerneslag.
3

Begynn balanse øvelser. Et eksempel på en balanse øvelse er å sitte på kanten av en stol med tærne under knærne og ca 6 inches fra hverandre. Så, bare stå og sitte ned. Gjenta, og starter ut med hånden støtte om nødvendig.
4

Kjøp en slingre eller balanse bord, en disk som sitter på toppen av en halvkule. Stå på brettet og forsøk å holde disken fra berøre gulvet.
5

Vurder å bruke en mobilitet hjelpemiddel, for eksempel en stokk, som kan forbedre din balanse over tid.
6

Spør legen din om tannregulering (også kalt orthoses). Ifølge Dr. Sarah F. Tyson ved University of Salford, oppkvikkende og splinting ankelen og foten kan hjelpe slagrammede gjenvinne balanse og bevegelighet.