Naturlig Teknikker for treg skjoldbruskkjertel

Det er utrolig at en liten liten endokrin kjertel, skjoldbruskkjertelen, kan være ansvarlig for mange systemer i kroppen vår fungerer bra. For eksempel, evnen til å vokse, kroppstemperatur og selv fruktbarhet overvåkes av skjoldbruskkjertelen. Hvis du har problemer med å bekjempe tretthet, kan skjoldbruskkjertelen være den skyldige. Spise en diett rik på vitamin A og C og jod har vist bemerkelsesverdige resultater. Meditasjon og yoga kan bidra til å gjenvinne balansen. Hva er skjoldbruskkjertelen?

Du vil finne din skjoldbruskkjertelen like under adamseplet i halsen. Det viktigste jobb er å produsere hormonet thyroxin. Thyroxin blir deretter transportert til nesten alle cellene i kroppen. Skjoldbruskkjertelen har blitt sammenlignet med termostat av body.When det fungerer ikke bra, er mange systemer påvirket
Symptomer på treg skjoldbruskkjertel

en høy forekomst av autoimmune sykdommer er antatt å være en faktor i å sette offlow skjoldbruskkjertelen. Noen av symptomene er enda felles for mange autoimmune diseases.These symptomer kan være: trøtthet og slapphet, depresjon, vektøkning, tørr hud, hårtap, muskelsmerter, forstoppelse, heshet, lav libido, hjerne tåke, har mange forkjølelse, og influensa episoder.
feilsøking hvis du har lav skjoldbrusk

En av de vanligste måtene å avgjøre lav skjoldbruskkjertelen er å ta temperaturen før du får ut av seng. Gjør dette i flere dager på rad. Hvis gradestokken viser 97,8 kontinuerlig, mest sannsynlig at du har lavt skjoldbruskkjertelen.
Natural Teknikker for å Styrk inkludere skjoldbruskkjertelen

Elementer som bør unngås for lav skjoldbrusk hvetemel produkter , mettet fett, sukker og raffinerte matvarer. Også noen cruciferous grønnsaker som kål, har brokkoli, grønnkål og sennep greener blitt vist å hemme skjoldbruskkjertelen evne.

Gul og oransje grønnsaker samt egg er naturlige boosters. Gulrøtter, med deres naturlig vitamin A, og jod i kilder som for eksempel tang har vist seg å være mest nyttige. En studie fant svarte og røde reddiker å ha evne til å holde thyroxin på en normal balanse. Vitamin C, essensielle fettsyrer og kalsium bidra til å fremme naturlig kjertel aktivitet. Avena sativa, fra vill havre anlegget, er godt kjent som en nerve tonic og restorative. Komme inn i en daglig rutine for yoga og mekling har også vist seg å fremme adrenal helse og kjertel velvære.