Slik lindrer Nummenhet

Nummenhet er tap av følelse og kan forekomme i en region av kroppen. Følelsen av å ha en fot " sovner " er svært ubehagelig og noen ganger pinlig . I noen tilfeller kan det være på grunn av nerveskader , men i de fleste tilfeller er det bare på grunn av komprimert nerver , og du kan komme tilbake til normal raskt ved å følge trinnene nedenfor . Instruksjoner
en

Rock hodet fra side til side for å lindre nummenhet i en hånd eller arm . Den tingly følelsen i hendene kan skyldes kompresjon av bunt av nerver i nakken . Bevege hodet løsner nakkemusklene og avlaster trykket .
2

Clench og unclench knyttneven flere ganger for å " våkne opp " armen . Muskelbevegelser øker blodstrømmen til lem .
3

Stå opp eller gå rundt hvis beina bli nummen . Det hjelper løsne komprimert nerver i underkroppen .
4

Massasje det berørte området for å lindre nummenhet . Bruk olivenolje eller aromatisk olje og massasje i en sirkulær bevegelse for å øke blodsirkulasjonen og redusere muskelspenninger .
5

Påfør en aktuell lotion som Neurelief å bli kvitt sår , tingly eller nummen føtter og tær .