Hvordan unngå Irriterer en sår

Hvis du har et sår, et sår eller hull i magen eller slimhinnen i tynntarmen (og om lag 25 millioner amerikanere gjør), bør du vurdere følgende for å dempe irritasjon. Du trenger:
saltines
skummet melk
Soft Drinks
glitrende vannet
Antacids
tannbørster
Tannkrem
Vis flere instruksjoner

1

søke behandling for sår din umiddelbart. I 9 av 10 tilfeller, er sår forårsaket av en bakteriell infeksjon som kan behandles med antibiotika. Med andre ord, ikke mer sår.
2 p Hvis din sår ikke kan behandles med antibiotika, spør legen din om medisiner, som syrenøytraliserende midler, som vil redusere magesyre, og dermed irritasjon.
3

Unngå stress -. kanskje den mest effektive måten å forebygge eller minimere symptomene på magesår
4

Slutte å røyke (og unngå passiv røyking) og grense eller eliminere forbruk av alkohol, koffein og krydret og fet mat.
5

Spis regelmessige måltider. Fire eller fem små måltider med jevne mellomrom utover dagen vil redusere gastrisk sekresjon hyperaktivitet.
6

Unngå å hoppe over måltider. Prøv å holde litt mat i magen til enhver tid.
7

Drikk melk. Skummet melk er best.
8

Unngå å ta vitaminer, spesielt vitamin C, på tom mage.
9

Tygg på noen saltines eller nippe litt av kullsyreholdig drikke hvis du føler deg får nervøs eller irritabel.
10

Unngå aspirin og legemidler som ibuprofen.