Slik unngår blodig avføring

Kontrollere krakk etter avføring er ganske grov ting å gjøre, men observere avføring er en av de mange måter å overvåke tilstanden til ditt fordøyelsessystem. Utseendet og fargen på avføringen betegner en masse ting, fra å gi deg en enkel påminnelse om mais suppe du hadde til middag til en alvorlig advarsel av et eksisterende problem i systemet. Blod i avføringen kan komme fra en skade eller skade på noen av de delene av fordøyelseskanalen (fra spiserøret til endetarmen). Mørket og /eller letthet av blodflekker på avføringen din er nok til å gi et spor om hvor skaden er. Disse flekkene er ofte merkbar, men det finnes tilfeller der blod utstryk kan bare oppdages gjennom en fecal blodprøve. Noen årsaker til blodig avføring inkluderer hemorroider, forstoppelse, magesår, tykktarmskreft, intestinal infeksjon eller sår, inflammatorisk tarmsykdom eller anal sprekker. Her er noen beskyttende tiltak for å hindre blodig avføring. Du trenger
Clean mat og vann
fiberrik mat
Vis flere instruksjoner
en

gå til legen din med en gang. Selv blodig avføring er ofte forårsaket av milde tilfeller, ikke ta det for gitt. Du bør umiddelbart informere legen din om det for å finne ut den spesifikke årsaken, og at behandling kan gis med en gang. Hvis du er diagnostisert med magesår forårsaket av bakterier (H. pylori) kan legen gi deg antibiotika for å hindre ytterligere blødning sår din.
2

Pass på hva du drikker og spiser. Helicobacter pylori (H. pylori) er den gruppen av bakterier ansvarlig for forårsaker mage og duodenal infeksjoner og sår, som er faktorer for å forårsake blodig avføring. Disse organismene kan lett overføres gjennom forurenset vann og mat. Så være dobbelt forsiktig når du spiser ute eller når du forberede din egen mat, og også, alltid sørge for at vannet du drikker er rent og trygt
3

Legg til. mer fiber i kosten. Forbruker fiberrik mat slik som hele korn eller hvete, grønnsaker, frukt (for eksempel ananas og bringebær), og fettfattige matvarer er gode til å holde deg fordøyelsessystemet sunt. Det vil også bidra til å forebygge forstoppelse, anal sprekker, hemorroider, tykktarmskreft og andre fordøyelsesproblemer som kan bidra til en blodig avføring.
4

anti-inflammatoriske stoffer i samsvar til sin passende mengde bruk eller i henhold til hva legen foreskrevet deg å ta. Unødvendig inntak og overdreven bruk av ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner (for eksempel ibuprofen (Advil), meloksikam, naproxen (Naprosyn), og aspirin) kan forårsake magesår og blødninger i mage og tarm som vil føre til en blodig avføring.

5

Styr alkoholinntak, eller enda bedre, ikke drikker i det hele tatt. Drikker for mye alkohol vil bare føre til gastroøsofageal refluks, en sykdom der mat og syrer i magen ryggen opp, noe som fører til irritasjon eller kanskje skade av esophageal fôr. Den nevnte skader kan til og med muligens spres videre til kledning av magen. Som et resultat av irritasjoner rundt fôr av spiserøret og magen, kan små blodkar sprekker fører til manifestasjoner av en blodig avføring.
6

Drikk mye vann for å unngå dehydrering. Forstoppelse er en av de viktigste indikasjoner på dehydrering. Det er en sak hvor det er en vanskelig avføringspassasje når du defekt. Og hvis du er i stand til å utvise en hard avføring, kommer blod med det noen ganger. Den beste måten å unngå dette på er å holde systemet dehydrert så drikk minst 6 til 8 glass vann daglig.
7

Slutte å røyke. Røyking reduserer produksjonen av bikarbonat i magen, som er et viktig substans som nøytraliserer magesyre. Når produksjonen av dette stoffet er redusert, vil det øke surheten i magen som fører til irritasjon og sårdannelse, som kan være manifestert av en blodig avføring. Sigarettrøyking vil også redusere styrken på immunsystem som gjør deg mer utsatt for å ha bakterielle infeksjoner som Helicobacter pylori-infeksjon som forårsaker magesår.
8

Prøv å ta det med ro og slappe av. I noen tilfeller er blodig avføring knyttet til stress. Mangel på appetitt eller manglende måltider er en av de mange tegn på et stresset individ. På grunn av dette, er normal gastrisk motilitet påvirkes fører til en økning av surheten i magesekken. Mengden av syre som når tolvfingertarmen (del av tynntarmen) vil også være høyere enn den vanlige hastigheten. Dette vil alle føre til mage-og tarmkanalen og sårdannelse som kan føre til en blodig avføring.
9

Diskuter med legen din om noen medisinske rensing metoder som vil hjelpe i å forebygge faktorer som ikke bare forårsaker blodig avføring men tykktarmskreft i tillegg. Følgende medisinske prosedyrer bør gjøres så tidlig som mulig, spesielt hvis kreft i tykktarmen kjører i familien din: (a) fekal okkult blod testing årlig, (b) Barium klyster er tilrådelig hvert 5. år, (c) Endoskopisk undersøkelse av tykktarmen (koloskopi) hvert 10. år.