Ulcerøs Esophagitis Diet

Esophagitis er en betennelse i spiserøret og kan oppstå av ulike årsaker, for eksempel syre reflux sykdom, graviditet, røyking, alkoholbruk, koffein eller fet og krydret mat. Tilstanden kan bli svært ubehagelig for pasienter som kan ha problemer med å svelge, smerter og blødninger i avføring eller oppkast og en rekke smertefulle symptomer. Dietten at en pasient med ulcerøs øsofagitt følger er en svært viktig del av utvinning og vil bidra til å redusere smerte. Matvarer for å unngå

Når du lider av ulcerøs øsofagitt, bør du unngå krydret mat og de som er sure som sitrus juice og frukt. Harde matvarer som nøtter kan være vanskelig å svelge, og bør unngås også. En diett som er høy i fett vil også bidra til symptomer på ulcerøs esophagitis.Tobacco og alkohol, mens ikke matvarer, bør unngås på denne diett i tillegg. Disse matvarer og drikkevarer er mer sannsynlig å forårsake smerte og irritere slimhinnen i spiserøret og føre til økt betennelse. Unngå visse matvarer vil bidra til å lindre symptomene på tilstanden.
Hvordan hjelpe deg selv

Sammen med å unngå krydret og syrlig mat, spise flere mindre måltider i løpet av dagen i stedet for tre store måltider. Spise i løpet av dagen blir noen opphoping overskudd av syre i magen som virker irriterende for tilstanden. Myk mat som puddinger og most mat kan svelges mye enklere og bør inngå i kostholdet også. Tygg maten grundig for å unngå at de svelger hardt eller større mengder mat. Drikke drikker gjennom et sugerør kan bidra til å kontrollere mengden av væske som passerer gjennom spiserøret.
Trygg mat

Frukt som epler, bananer og eplejuice er gode alternativer til sitrusfrukter. Grønnsaker som brokkoli, gulrøtter, kål, grønne bønner, erter og poteter kan alle bli inkludert i dietten, men sørg for at de er kokt grundig, og er myke nok til å spise uten problemer. Rå grønnsaker kan være for vanskelig å svelge med en betent og irritert esophagus.Lean kilder til protein som kylling bryst uten hud, eggehviter, magert kjøtt og fisk uten fett er tilsatt egnet for ulcerøs øsofagitt kosthold. Meieriprodukter bør være lav fett bare. Geitost og soya ost er gode lav-fett alternativer for denne diet.Fiber er en svært viktig del av ulcerøs øsofagitt kosthold og kan finnes i multigrain brød og korn, havregryn, brun ris og vegetabilske kilder som broccoli.Desserts og snacks kan nytes i moderate mengder, og de bør være lav fett og bakt i stedet for stekt. Drikk minst åtte glass vann hver dag. Vann er den beste drikke å konsumere på denne dietten som det ikke vil irritere betent og hoven spiserøret.
Livsstilsendringer
p Hvis du har ulcerøs øsofagitt, er din diett mer enn bare et midlertidig tiltak, det er en livsstil endring som kan gi mange flere fordeler som rett og slett får symptomer på øsofagitt. En lav-fett, høyt fiber diett kan hjelpe deg å miste vekt, få energi og leve et mye sunnere livsstil all rundt.Den ulcerøs øsofagitt kosthold vil bidra til å redusere den smertefulle symptomer på denne tilstanden og gir deg alle vitaminer og mineraler som er nødvendig for et godt balansert kosthold.