Hvordan lage Natural Sinus infeksjon rettsmidler

Du kan lage deg egen lomme infeksjon rettsmidler for å føle deg bedre når du har problemer med bihulene. Bihulebetennelse oppstår når bihulene hovne opp. Dette hindrer dem fra ordentlig drenering, noe som kan føre til smerter, press og problemer med å puste. Her er noen måter du kan lage din egen naturlige bihulebetennelse rettsmidler. Instruksjoner
en

Pust damp damp. Du kan gjøre dette ved å ta en varm dusj, eller koke vann til luften i kjøkkenet blir fuktig. Dette vil løsne det overskytende slimete, slik at det å renne. En annen måte å løsne slimete ved hjelp av varme er å spise suppe og drikke varm te. For best resultat, innhalere damp damp minst tre ganger om dagen.
2

Drikk et glass av hvitløk juice. Hvitløk er en av de sterkeste bihulebetennelse rettsmidler på grunn av sin evne til å bekjempe sopp og bakterier. Hvis du ikke kan stå smaken av juice, terninger hvitløk og dryss den i en kopp varmt vann og puste inn dampen. Gjør dette ca 3 ganger om dagen.
3

Clear din nese passasjer ved hjelp av en neti potten. Fyll den opp med varmt vann og tilsett litt salt. Dette vil bidra til å rydde nesegangene og gjøre puste lettere.
4

Unn bihulebetennelse med solhatt. Du kan ta det som en kapsel, eller drikke det som te. Denne urten er svært effektiv i å lindre infeksjoner.
5

Inkluder eple cider eddik med din lomme infeksjon rettsmidler. Eple cider eddik er rik på kalium, som reduserer kroppens produksjon av slim og lindrer en rennende nese. Tilsett 2 ts av eple cider eddik til en kopp varmt vann og drikk det. Drikk denne blandingen tre ganger om dagen.
6

Drikk mye vann. Dette er et godt forebyggende tiltak, og du bør gjøre dette selv når du ikke har en bihulebetennelse. Prøv å drikke 8-10 glass hver dag. Dette kan hindre deg fra å bli syk fordi immunforsvaret vil fungere bedre når kroppen er riktig hydrert. Dessuten vil en tilstrekkelig væskeinntak hjelpe din nese passasjer riktig renne ut slimete kroppen produserer.
7

Unngå mat som kan utløse en bihulebetennelse. Begrense inntaket av salt og sukker. Disse kan forverre symptomene på en bihulebetennelse. Melkeprodukter som melk, ost kan føre til at kroppen til å produsere mer slim og øke presset på bihulene.