Hvordan gjenopprette fra en Hip Fracture

Hoftebrudd kan være alvorlige og krever vanligvis kirurgi, men de kirurgiske prosedyrer er vanligvis ganske effektiv. Hvor godt og raskt du gjenopprette avhenger i stor grad på din generelle helse og grad av mobilitet før bryte hoften. Du trenger
Cane
Krykker
Walkers
Vis flere instruksjoner
en

Kom deg ut av sengen så snart som mulig etter operasjonen. Mens du er på sykehuset, vil pleiepersonell hjelpe deg med å komme ut av sengen. Selv om du ikke føler for det, vil bevege seg rundt så snart som mulig etter operasjonen bidra til å redusere risikoen for mange postoperative komplikasjoner.
2

Flytt til en stol. På den første dagen opp, vil du sannsynligvis gå fra sengen til å sitte i en stol. Hvis du føler deg opp til det, kan du selv stå eller gå noen skritt.
3

Be om medisiner hvis du er i smerte. Smertestillende er vanligvis foreskrevet for de første dagene etter operasjonen.
4

Ta det med ro og ikke overdriv. Følg instruksjonene fra legen din og sykehuspersonalet. Hvis det ikke er noen komplikasjoner, vil du sannsynligvis bli utskrevet fra sykehuset i ca en uke.
5

Begynn å arbeide med en fysioterapeut umiddelbart. Sjansene er du vil trolig begynne litt terapi mens på sykehuset.
6

Vær flittig med din behandling. Du må lære å gå, bevege seg, sitte og stå for ikke å reinjure hoften. Området er fortsatt svært skjør, og er fortsatt healing.
7

Bruk krykker, en rullator eller stokk etter operasjonen. Du trenger hjelp med å gå i flere måneder. Fortsett å bruke den enheten som fungerer best for deg til din lege og /eller terapeut føler du er klar til å gå uten hjelp.
8

Be om hjelp hjemme. Du kan trenge hjelp gjøre daglige oppgaver. Hvis du bor alene, se om noen kan komme å bo hos deg eller om du er kvalifisert for hjem helsevesenet.
9

Spis en velbalansert diett full av næringsrik mat for å hjelpe deg å helbrede. Legg økt fiber og væske til kosthold for å hindre forstoppelse siden aktivitetsnivået er nå redusert.