Hvordan Cope Etter et skuddsår

Vi lever i et voldelig samfunn der drepte og såret folk med skytevåpen skjer regelmessig. Å være et offer for et skuddsår umiddelbart forstyrrer ens liv fysisk, mentalt og følelsesmessig. Lære å takle denne traumatiske opplevelsen, særlig i begynnelsen, hjelpemidler mot en lyd utvinning. Instruksjoner
en

Watch for følelser av depresjon, angst og sinne etter en skyteepisode. Disse følelsene, anses normalt, må gå gjennom sin naturlige prosessen med sorg og helbredelse.
2

Hold planlagt legetimer. Det er viktig å fortsette konsultasjoner og oppfølging kirurgi hvis det er nødvendig for skuddsår.
3

Fortsett å ta foreskrevne medisiner. Vakt mot alkohol og illegale rusmidler for å demme opp for skade eller smerte.
4

søke rådgivning for psykologisk og følelsesmessig velvære, spesielt hvis du har problemer med å spise, sove og samspill med mennesker. Spør din lege eller sykehus for en anbefaling og henvisning.
5

Snakk åpent om problemene dine med familie, venner eller tro leder. Du må ha muligheten til å uttrykke følelser og nærer dem inne. Din kjære trenger også å hjelpe og støtte deg.
6

Arbeidet med å sette den traumatiske opplevelsen bak ved å okkupere tid på en positiv måte. Fokus på fremtiden. Finne ting hyggelig å gjøre som hobbyer, se filmer, lese og besøke venner og familie.
7

Husk, helbreder skuddsår slutt så være spenstig og pasient.