Hvordan håndtere Dehydrering

Dehydrering er når du ikke leverer tilstrekkelig væske for kroppen din, med andre ord, er mengden av vann som tar i mindre enn mengden vann som forlater body.This kan oppstå når du svetter også langt, ha diaré, eller holde oppkast i lang tid. En gjennomsnittlig voksen trenger minst 2 liter væske hver dag for å fungere normalt. Etterspørselen etter væske varierer med alder, fysisk aktivitet og om en person tar medications.Dehydration kan behandles enkelt, men hvis venstre ubehandlet, vil føre til alvorlige skader på kroppen. Lær hvordan å gjenkjenne og takle dehydrering her. Instruksjoner
en

Se etter følgende symptomer på dehydrering:. Ekstrem tørste, tretthet, urinering mindre enn fem ganger om dagen, kramper, svimmelhet og mørk gul urin
2

Flytt dehydrert person til et kjølig område. Hvis hun er utendørs, flytte henne til et skyggefullt område. Sitt henne ned.
3

Gi henne mye vann. Hvis du ikke har vann, gi henne Gatorade eller andre typer sport drikker, som inneholder elektrolytter og karbohydrater. Hvis du har høyt blodtrykk, sjekk med legen din dersom sport drikker er aktuelle for deg i tilfelle av dehydrering, siden idrett drinker kan inneholde høye konsentrasjoner av salter og forverre condition.If offeret er et barn, gi henne drikker som pedialyte, som er utviklet for å behandle dehydrering hos spedbarn og barn.
4

Ikke gi henne kaffe, te, brus eller noe drikke som inneholder høyt nivå av koffein, sukker eller alkohol, som kan føre til ytterligere dehydrering .
5 p Hvis hun har diaré, unngå å gi fruktjuicer og brus, noe som kan forverre hennes diaré.
6

Ring 911 hvis symptomene vedvarer. Hun må kanskje motta salter og væske intravenøst ​​for å bekjempe dehydrering.