Hva å gjøre for en Mørbanket halebenet?

Den halebenet, eller halebenet, er en del av ryggraden i slutten av korsryggen består av tre forskjellige bein segmenter som holdes sammen av ledd og leddbånd (referanse 1) . På grunn av evolusjon, halebenet ikke lenger tjener en viktig funksjon i menneskekroppen, men det gir likevel et vedlegg for muskler og fungerer nesten som en pute for når en person setter seg ned (referanse 3). Mens tailbones kan lett bli skadet, er det ofte en kort hvileperiode og vanligvis meget lite behandling er nødvendig (referanse 1). Halebenet Skader

Ifølge eMedicineHealth, kvinner er mer tilbøyelige til halebenet skader fordi deres pelvises er bredere enn menn, noe som gjør halebenet mer eksponert for mulige skader. De vanligste halebenet skader oppstår fra direkte fossen, og vanligvis resultere i et blåmerke, forvridning eller et brudd i halebenet (referanse 1). Generelt, symptomer på halebenet skader inkludere smerter mens du sitter, smerter ved gange og ubehag med avføring (referanse 2).
Self-Care Behandlinger

Heldigvis, mens en forslått halebenet kan resultere i alvorlig ubehag, helbreder det vanligvis med svært lite behandling. Faktisk er en av enkleste måtene å behandle skaden ved å gi halebenet tilstrekkelig tid til å gro. Dette kan ta flere dager til flere uker, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden (referanse 2). En pasient med en ijured halebenet bør også unngå å sette direkte press på det i lange perioder av gangen (referanse 1). En smultring pute, tilgjengelig på de fleste medisinske forsyning hus og st noen drugstores, vil gjøre en lidende mer behagelig å sitte ned og også bistå i den generelle helbredelsesprosessen. Hvis du ikke klarer å finne en medisinsk forsyning hus, eller et apotek som bærer disse, eller hvis du ønsker å unngå å bruke penger på puten, kan en lignende design være fashioned ved å kutte et hull i en gammel pute (referanse 2).

Leger anbefaler også å bruke is til den skadde området i ca 15 til 20 minutter, fire ganger om dagen, for de første dagene etter at skaden oppstår. I tillegg kan en lege foreslår å spise mat med høyt fiber samt drikke rikelig med væske for å unngå forstoppelse (referanse 1).

Medisinske behandlinger

Vanligvis vil en forslått halebenet ikke krever alvorlig medisinsk behandling. Imidlertid kan en lege gi medisiner for å hjelpe til med smerte kontroll. Hvis over-the-counter medisiner som ibuprofen ikke hjelper, kan en lege gi pasienten en sterkere smertestillende medikamenter. I tillegg kan en lege foreskrive avføring myknere som en annen måte å forhindre forstoppelse.

I mer alvorlige tilfeller kan en pasient får en injeksjon av lokalbedøvelse for å redusere smerte. Hvis smertene har vedvart over flere måneder, kan en pasient vurdere en mer alvorlig prosedyre, slik som å fjerne halebenet gjennom operasjon (referanse 1 for alle ovenfor).