Hvordan bruke Xylitol å bekjempe hull

Xylitol er et naturlig søtningsmiddel laget av bjørk. Dette søtningsmiddel, i motsetning til raffinert sukker, kan faktisk bidra til å forebygge hull i tennene. Med 40% færre kalorier enn sukker og en beskyttende element som bremser tannråte, dental foreninger i Nord-Europa (for eksempel Danmark og Finland) har kalt for barn å tygge xylitol-søtet tyggis for å forebygge hull i tennene. Barn som tygger xylitol-baserte tannkjøtt har 50% færre hull enn de som ikke tygge tyggegummi. Noen studier viser at selv inntak av xylitol i bakevarer eller som sukker erstatning kan bidra til bedre tannhelse i tillegg. Du trenger
Xylitol tyggegummi
Xylitol candies
Xylitol tannkrem
Xylitol granulater
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp og bruke tannkrem som inneholder xylitol. Store tannkrem selskaper i USA ikke bruker xylitol som tilsetningsstoff eller søtningsmiddel i deres tannkrem merkevarer. Mindre tannkrem merker, som for eksempel Squigle, inneholder bare xylitol som tilsetning og søtningsmiddel.
2

Brush to ganger per dag med tannkrem som inneholder xylitol, og en ekstra gang etter å ha spist noe mat med raffinert sukker. Den xylitol trenger å ligge på tennene og tannkjøttet for å redusere hulrom.
3

Tygg tyggegummi som inneholder xylitol. Mange merker, inkludert Spry tyggis, inneholder xylitol. Se etter europeiske importen til USA for å finne xylitol-holdig tyggegummi. Noen europeiske tannhelse studier viser at tyggegummi med xylitol i det jevnt utover dagen vesentlig reduserer hulrom.
4

Bake med xylitol. Du kan kjøpe xylitol i granulat form, som å kjøpe raffinert sukker. Kok med xylitol som en erstatning for sukker, erstatte 1/3 av sukkeret med xylitol. Forbruker xylitol-baserte bakevarer kan hjelpe til med tannhelsen, som inntak av xylitol har en positiv effekt på hulrom reduksjon.
5

Spis xylitol hardt godteri hele dagen. Noen studier viser at xylitol kan faktisk reparere mindre hulrom, fylle i de små pauser i tannemaljen. En jevn tilførsel av xylitol i munnen er avgjørende for at dette skal skje.