Slik Cure tørr munn

Få ting er mer ubehagelig enn å ha en munn som føles som den er full av sand. Tørr munn er en vanlig ulempe at mange lider med hele dagen. Munntørrhet har mange årsaker som noen ganger kan unnslippe oss, men heldigvis er det like mange kurer for dette ubehagelig problem. Du trenger
Tannbørste
Vann
Gum
Vis flere instruksjoner
en

Puss tennene tre ganger om dagen. En frisk tann og tannkjøtt linjen vil fremme riktig spytt, som forhåpentligvis holde munnen fuktig og frisk. I tillegg er det noen tannkremer på markedet som hjelper target tørr munn. Inkludere disse i din daglige rutine for best resultat.
2

Drikk rikelig med vann hele dagen. Voksne anbefales seks til åtte glass hver dag. Forbruker dette mye vann vil bidra til å sikre at munnen forblir hydrert og vil være mindre irritabel.
3

Besøk tannlegen minst to ganger i året. Munntørrhet kan føre til tannkjøttsykdom og andre misdannelser, og bør behandles hvis det er alvorlig. En tannlege kan anbefale en rutine som vil ideelt holde munnen fuktig og sunn.
4

Tygg tyggegummi når munnen føles tørr. Gum vil naturlig produsere spytt og holde munnen tørker opp mens du tygger. Gum er billig og noe du kan bære med deg hele tiden.
5

Kontakt lege hvis ingen andre alternativer synes å ta vare på tørr munn problem. Det finnes ulike medisiner som kan foreskrives. Fortell legen symptomene dine og ta hensyn til når tørr munn ser ut til å være på sitt verste. Det kan være ulike årsaker hvis det oppstår problemer mens du sover i motsetning til når du spiser et måltid. Vær forberedt og presis å gjøre besøket lett.